幸せだから成功する！
2024.6.5(水)vol.282
62歳で定年して８年。
現在70歳になる、
日本一12回獲得している
メンタルコーチの片野です。
Xで毎朝６時に「生き方が楽になる」
「心の在り方」を投稿してます。
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【成功するから幸せではなく、
幸せだから成功する】
長期的な幸せの90％は、
外的要因ではなく、
その人の脳が、
世界をどんなふうに見ているかに
かかってます。
ここを変えれば、
「幸福と成功の法則」を
変えることができ、
現実を変えることができます。
仕事で成功できるかどうかは
知能指数は25％しか予測できず、
75％は、
その人がいかに楽天的であるか、
社会的なサポートがあるか、
ストレスを脅威ではなく挑戦と受け取る
ことができるか、
という観点から予測できます。
病気にかかってないことが
「健康」な状態ではありません。
健康になるためには、
「幸福と成功の法則」を
逆にすればいいのです。
ほとんどの会社や学校では
こう考えてます。
「一生懸命がんばれば、成功できる。
成功すればするほど幸せになれる」
企業のマネジメントでも
子育てでもこういう考え方をしてます。
そして行動するモチベーションを
あげていきます。
しかし、これは２つの理由から
科学的に間違っていて、
実は逆になります。
成功するたびに、
脳は「成功」というゴール設定を
し直します。
よい成績をとったら、
さらにもっとよい成績を
とらなければなりません。
よい学校に入ったら、
よい会社に入って、
さらにもっといい仕事を
みつけなければなりません。
「幸福」が成功の向こう側にあるなら、
脳は絶対そこに到達しません。
この社会は、
「幸福」を自分が認知できる
向こう側に押しやってます。
私たちの脳は逆の順番で動きます。
今、その人のポジティブレベルをあげれば、
脳は「幸福のアドバンテージ」を感じます。
ポジティブな状態の脳は、
ネガティブなときより、
パフォーマンスのレベルが
あがります。
法則を逆にすればよくて、
今ポジティブになる方法を
見つけることができれば、
よりたくさんのことが
知的に早くできます。
ポジティブになるとドーパミンが出て、
幸せを感じるだけでなく、
学習機能をオンにして、
違ったやり方で周りの現実に
対応することができます。
脳の話はここまで。
対面のメンタルトレーニングでは、
脳の仕組みや使い方について話を
してます。
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Xのスペースに週３、４回参加し、
交流しています。
インプが伸び、フォロワーも伸び
ますので、積極的に参加している
しだいです。
聞きながら、別の仕事ができますので
ラジオ感覚で聞いてます。
今日も聞きながら、このメルマガを
書いてます。
Xのやり方が聞けたり、
話し方の味付けとかが
学べますので楽しいです。
昨夜は、19時～20時まで。
20時～21時まで別のスペースに
入ってました。
本日は、
午前11時から入りたいと
思います。
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