卓球のねんりんピック大会で全国優勝
指導してきて、日本一12回達成しています。
その中で、僕が日本一なった時のことを
お話します。
2015年のねんりんピック大会は
山口県で開催されました。
ねんりんピックとは、高齢者を対象に
した競技でスポーツや文化など、30
数種目が毎年各地で開催されています。
僕は、ラージボール卓球という部に
埼玉県代表として出場しました。
埼玉県のラージボール部部長を
していたので、監督兼選手と参加。
2001年に埼玉県は全国優勝していますが、
1988年にスタートしてから、前半は東京が
ほとんど優勝。
最近は、卓球王国の愛知県が強く、
かつて実業団で活躍していた人たちが
出るようになったからです。
埼玉県は、前年に主力選手が参加して
いたので、それ以外の選手で参加。
いろいろな人が参加できるようにと
いうことで、毎年は参加できない仕組み
になっています。
2015年は、１月に県予選を行い、
選手が選ばれました。
最低６名で、最高で８名までエントリー
できます。
当初は６名だったのですが、
60歳以上の人たちが参加するので、
本人を含め、家族に何かアクシデントが
あったら、困るということから２名追加し、
８名でエントリーしました。
追加した２名には、勝ち進めなかったら、
１回も出れないかもしれない。
それでもいいですか、と確認をとり
ました。
予選後の２月からみんなが集まり、
月に２回合同練習をしました。
最初に集まった２月に何をしたのか？
というと、「未来を決めた」のです。
未来とは、「目標」を決めたわけです。
紙を１人２枚用意し、みんなに同じ
未来を書いてもらいました。
日付と名前を書き、１枚は本人が持ち、
もう１枚は僕が預かりました。
スタートの時に、何をするのか？
が大事にない、まず、やったことは
目標を決め、毎月合同練習を
することを決めたわけです。
目標を決めるというのが「メンタル
トレーニング」の一つになります。
大会は、10月に開催されましたが、
「優勝」と目標を書いたのは
僕ともう一人の男性でした。
結局、この男性がラストで５回勝って
くれて優勝することができたわけです。
もう人の男性は、ベスト４。
女性陣は、ケガがなく、健康で
参加することでした。
家族を含め、何かあったら、困るので
それでいいのです。
時々、県の仲間も参加してくれ、
いい雰囲気の中で練習ができました。
７月後の８月…。
続きます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日、Ｎ12コーチングの０期生として
お一人の参加が決まりました。
これで５名になりました。
４月１日から「コーチ養成講座」を
スタートしますが、まだ募集して
いない段階から、５名の参加が決まり
ました。
これまで学んできたメントレ、
NLP、５次元コーチをはじめ、
経験したことを融合させた
コーチングメソッドになります。
「現状の現在と未来」「未来側の現在と未来」
を伝えていくことで、本人の望みを叶える
ことになります。
両方アプローチできるコーチは日本では
僕だけだと思います。
セルフコーチングが３月１日から
スタートしました。現在37名が参加し、
盛り上がっています。
セルフコーチングは、登録者を募集して
います。
メンタルを整えたい、鍛えたい、
内面を知りたい、という方が
いらっしゃいましたら、
こちらから参加してください。
LINEのオープンチャットでやって
います。
↓
https://line.me/ti/g2/dzRarEdw4BkEXHLDTXCJyUg-bvoDkFH1SR3X0w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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