自分責めグセを手放す話
おはようございます、片野です。
今日はちょっと、昔の話をさせてください。
「オレなんて…」
「私ってダメなんです…」
これ、昔の僕の口ぐせでした。
何かあるたびにすぐ自分を責めて、
チャレンジする前から「無理に決まってる」
ってブレーキをかけてしまう。
でも、あるときふと思ったんです。
「それって、本当にそう？」って。
この一言が、僕の思い込みを少しずつ
外してくれました。
自分では気づいてなかったけど、
よく考えると「できたこと」も「乗り越えたこと」も、
ちゃんとあったんですよね。
そこから始めたのが、これでした。
・人の意見を聞いてみる
・新しい経験にチャレンジしてみる
・失敗しても、「学び」として受け止める
・小さな「できた！」を自分で認めてあげる
こうやって、ひとつずつ行動していくうちに、
ブレーキだった“思い込み"が、
少しずつ外れていきました。
だから今、もしあなたが、
「私ってダメだな…」
「やっぱり無理かも…」って思っていたら、
こう伝えたいです。
本当にそう？
思い込みじゃない？
できてること、きっとあるよ。
焦らなくて大丈夫。
まずは今日、ひとつでも
「自分を褒められること」を見つけて
みてくださいね。
あなたは思っているより、
ちゃんとできてる。
これは、僕自身が証明してます。
また明日のメルマガでお会いしましょう。
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【オプチャライブトーク開催！】
N12セルフコーチング
ご参加の皆様
4/1からの28日間✨
スレッドやノートなど
ご自身のリズムや
習慣の中で工夫をして
取り組んでくださった
ことと思います✨
丁寧に取り組んでいただき
ありがとうございます✨
３月も開催しましたが、
下記の2日間で
このオープンチャットの
ライブトークを使って
シェア会を予定しております✨
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◆4月29日(火)
20時〜20時30分
◆4月30日(水)
20時〜20時30分
参加は自由です✨
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短い時間ではありますが、
皆さまとお話しできますのを
楽しみにしております
参加方法などは
また直前にご案内いたしますね✨
最後に、一点ご案内です✨
来月5月1日からは、
N12セルフコーチングの
2期がスタートいたします✨
下記のリンクより
参加申請をしてくださいね✨
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております
◆オープンチャット
「【2期】日本一12回達成！
N12セルフコーチング」
https://line.me/ti/g2/2Zk2tG_nc5iFIMTw8xvbg8T6BhYnJu6Ngj__Ig?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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