「ちょっと前」を向けるだけで、いいよ！
ただ「ちょっと前」を向けたら、それでいい」
おはようございます、片野です。
今日もこのメルマガを開いてくれて、
ありがとうございます。
最近、こんなメッセージをいただきました。
「前向きに生きたいと思うけど、
ネガティブになっちゃう自分がイヤになります…」
分かります。
“ポジティブでいなきゃ"って思うほど、
苦しくなったりしますよね。
でも、僕は思うんです。
ポジティブじゃなくていい。
「ちょっと前」を向けたら、それで十分だって。
少しだけ前向きに過ごすための、やさしい習慣
「変わらなきゃ」と思うと、重たいけれど。
「少しだけ前向きに過ごしてみよう」
くらいなら、今日からでも始められます。
たとえば、こんなことから↓↓
・1日1個、“よかったこと"を書いてみる
→ どんなに小さくてもOK。「好きな飲み物が飲めた」でも十分。
・朝イチで「どんな気分で過ごしたいか」を決める
→ 「今日は静かに過ごしたいな」「ちょっと頑張れたらいいな」でも。
・ネガティブになったら、こうつぶやく
→ 「ああ、今わたし、疲れてるんだな」
否定せずに気づくだけでも、感情はスッと落ち着いていきます。
こういう「ちょっとした工夫」を積み重ねることが、
いつの間にか、“自分との付き合い方"を
優しくしてくれるんです。
今日という1日、どう過ごしますか？
うまくいかなくても、ネガティブでも大丈夫。
前を向くのに、大きな理由なんていりません。
「今日もよくがんばったな」
そう言える時間が、少しずつ増えていきますように。
では、また明日のメルマガでお会いしましょう。
＝＝＝＝＝
５月１日から２期のセルフコーチングが
始まっています。
「セルフコーチングの習慣」に取り組んでみたい方へ
無料で参加を受け付けています。
少しでもピンときた方は、まずは下記のリンクから
登録してください。
▼LINEオプチャの登録はこちら（無料）
https://line.me/ti/g2/2Zk2tG_nc5iFIMTw8xvbg8T6BhYnJu6Ngj__Ig?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
＝＝＝＝＝
Ｎ12コーチングは、４月からスタートし、
おかげ様で満席ですが、
講座制にしていますので、
興味がある方がいましたら、
１名追加募集をしたいと思います。
・指導者として認められたい
・コーチング力をつけたい
・目標を達成したい
・自信をつけたい
・人生を変えたい
・尊敬されたい
という思いがありながら、
悶々としているなら、
メルマガのメールに「Ｎ12コーチング」
と記入し、送ってください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
卓球取材50年の面白い話や
メンタル、マインドの記事の
ブログはこちらです↓
http://kenjikatano.her.jp/片野賢二ブログ
Xで毎朝６時に「メンタルコーチング」
のポストを投稿してます。
ぜひ、フォローしてください。
https://twitter.com/kenji_k_lb
https://www.facebook.com/profile.php?id=100027361932287
https://www.instagram.com/anata_mo_nihon_ichi/#
YouTube
片野賢二・日本一12回のプロコーチ
https://www.youtube.com/channel/UCs1mDF9sKmdAHD9UJRukyHg
発行者 片野 賢二
〒３５０ー００３４
埼玉県川越市仙波町１−１２−２６
解除専用ページURL
メルマガの配信解除はこちらから
https://mail.omc9.com/del/htez/m/1197031/02A160/3906162912
https://mail.os7.biz/del/htez
記事一覧
今の現実が苦しいあなたへ。 未来を変える“たった一つのこと" おはようございます、片野です。 今日はちょっとだけ、 心にグッとくるかもしれない 話をさせてください。 「今が不幸なんです」
2025年06月09日
【お金の神様が微笑む人とは？】 今日は、いつもと違う投稿です。 「日本には八百万の神様がいる」 そんなふうに言われること、 聞いたことありますか？ 木にも、土にも、風にも花にも、 あらゆる
2025年06月08日
【子育て・パートナーシップの幸せ体感を強めるだけで売上アップ】
【子育て・パートナーシップの幸せ体感を 強めるだけで売上UPに繋げたい方へ✨】 僕の友人で、起業家・経営者の方向けに サポートをされている宮田実希さんが、 豪華15大無料特典付きのオンライン （メ
2025年06月07日
ゼロから“食えるスキル"を身につけたい人へ ビジネス仲間でトレーナーをしている 増田さんは、行動の人です。 これをやってみたら、 いいかもしれないですね。 とアドバイスしたら、 翌日には実践し
2025年06月06日
この無料ライブでコーチとして一歩踏み出しませんか？ 僕は、昨年の９月から今年３月まで ここのコーチング講座受講していました。 目から鱗が何枚も落ちましたというのが 正直な感想です。 それほ
2025年06月05日
「言葉」は、毒にも薬にもなるという話。 おはようございます、片野です。 僕は、サラリーマン時代、 ニッタクニュースという卓球雑誌の編集を 1976年から定年した2017年まで担当して いました
2025年06月04日
20年以上興味なかったのに、まさかのどハマり。 おはようございます、片野です。 今日は、自分でも驚くような “ご縁の不思議"についてお話しさせてください。 20年以上前から、名前だけは知っ
2025年06月03日
「出入口」という言葉があります。 電車でもエレベータ―でも出る人が先で、 乗る人は後になります。 英語では、「give＆take」です。 与えるが先です。 人によっては、「take＆giv
2025年06月02日
最初の一歩が重いあなたへ。脳科学が教えてくれた意外な真実 おはようございます、○○さん 今日は、「何かを始めたいのに動けない」 そんなあなたに向けてお話しします。 特に完璧主義の
2025年05月31日
「“自信がない"は卒業できる」 おはようございます、○○さん 突然ですが、 「自信がないんです…」 そんな声、よく聞きます。 でも、僕はこう思うんです。 自信って“成功体験の積み
2025年05月30日
2017年から７年間、毎週月曜日に 会員さんに配布していたPDFが 350本以上パソコンの中にあります。 内容は、「マインドセット」「メンタル」 「生き方・考え方・在り方」がメインで、 どうすれば
2025年05月28日
僕たちの思考が、未来をつくっているとしたら？ 【引き寄せの法則×N12コーチング】 おはようございます、片野です。 今日は、N12コーチングの中でも大切にしている 【引き寄せの法則】についてお
2025年05月27日
「なんか最近、流れがいい」その秘密、知ってますか？ おはようございます、片野です。 今日はちょっとスピリチュアルなようで、 実は超リアルな話を。 それは、「波動」と「感謝」の関係性について
2025年05月26日
メンタルを学んでも、現実が動かなかった僕へ！ おはようございます、片野です。 今日はちょっと、昔の自分に向けて書くような気持ちで このメルマガを送っています。 「これだけ学んだのに、なんで
2025年05月25日
「メンタルや引き寄せ」を学んでも、なぜか現実が動かない人へ！
「メンタル」や「引き寄せ」を学んでも なぜか現実が動かない人へ！ 「メンタル」「マインド」「引き寄せ」「潜在意識」 を学んだけど、現実が変わらないって思ってこと ないですか？ めちゃくちゃある
2025年05月24日