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【藤崎クラリネット教室】メールマガジン2021年1月15日号

皆さまこんにちは！
今年もよろしくお願いいたします。

千葉県では2度目の緊急事態宣言が発令されました。
いかがお過ごしでしょうか？

私は発令された日の夜、謎の体調不良に見舞われてしまいました。
（１回目のショックがリフレインされたのかな）

予想外の影響はそれだけで、
今は完全に平常心で過ごしています。

今は次回の勉強会についての詳細や、
オンライングループの詳細を詰めているところです。
数日中にご案内していきますのでお楽しみに！

では今号もよろしくお願いします！



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【メニュー】
１．インスタライブ始まっています&ライブをやる理由
２．オンラインレッスンとメールレッスンについて
３．note記事の紹介：12月後半〜1月前半



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【インスタライブ始まっています&ライブをやる理由】

前回のメルマガでも書きましたが、インスタグラムのライブ配信機能を使って
身体の使い方などの基本のお話しをしています。
12月は２回やらせていただきました。
アーカイブ も残してありますので、よかったらご覧ください。

土日祝のレッスンのない時にやっているので
あまり回数はできませんが
みてくださった方からは嬉しいご感想をいただいて嬉しいです！

話した方が早いことも伝えらえるし
配信前に伝えたいことを復習するので、
一石何鳥にもなっています。


ライブを始めた理由は、
知っていることを話して色々伝えたいというのもありますが
レッスンに来てくれている方に
復習としてみてもらいたいというのもあります。

レッスンで習った時はピンとこないことが
日を改めてライブを見たら腑に落ちることもあると思うのです。


また、これからレッスンを受けようとする方にも
私の動いている姿を見て
レッスンに来ていただきたいというのがあります。

もう「紹介されたから」とか
「家から近いから」だけで習う時代ではないと思います。

ライブや文章で、どんな人かを知って
この人からレッスンを受けたい、こういうことを習いたいと
決めて来てもらった方がお互いにスムーズだと思います。


これからもライブは続けますが、
しばらくは時間帯や曜日を変えたり、
Youtubeからもやってみたりと試行錯誤しようと考えています。

その都度ブログ等でお知らせしますので、
気になる方はぜひチェックしてみて下さい。


これまでにはこのようなことをお話ししています。

・演奏に役立つ基本的な身体の知識

・簡単なアレクサンダーテクニークの使い方

・身体の機能に沿った指の動かし方

・楽器の支え方

・ストラップが手放せない理由

・ストラップをやめたいならこれをやってみよう

・指には筋肉がない話

・指が動かない時に試したいこと　など

1月はまだ未定ですが、２回ぐらいできればいいかなと思っています。
疑問質問等あればお答えしますのでお寄せください。

これまでのライブはこちらのIGTVからご覧ください。
始めてしばらく人が集まるのを待っているので
5分後ぐらいから始まります。

https://www.instagram.com/fujisaki_cla/



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【オンラインレッスンとメールレッスンについて】
昨年の緊急事態時に始めた2つのオンラインメニュー、
引き続き行っています。

仲間から離れ一人で練習していたり
家にこもっていると不安や焦りが出たり
やる気がなくなりがちになりますが
オンラインレッスンを受講することで
解消されることが多々あります。

今のうちに基礎をしっかり練習したい
練習が再開された時に自信を持って演奏したい方は
ぜひレッスンを受けてみてください。

クラリネットのレッスンはもちろん
アレクサンダーテクニーク（AT）のレッスンも受講できます。
クラリネットのレッスンはATの要素を
必要に応じて組み込んだ内容になっています。

ATのレッスンは楽器は問いません。
色々な楽器の方をオンラインで指導させていただいていますが
それぞれの方が普通の楽器レッスンでは得られない
気づきを得られていました。

専門の楽器の先生のレッスンを受けているけれど
楽器や音楽のことがメインだから
身体の使い方や考え方や練習方法、緊張対策を
習いたいという方も歓迎します。

もちろん対面でも継続してレッスンは受付中です。
興味のある方はこちらをご覧ください。


●オンラインレッスン
https://www.fujisaki-clarinet.com/オンラインレッスン/

●オンラインレッスンご感想（個人、グループ）
http://clarinet.blog.jp/archives/cat_401111.html



通信環境が整わない方におすすめ
動画や音声等を送っていただきメールでアドバイスします。
●メールレッスン
https://www.fujisaki-clarinet.com/メールレッスン/


対面をご希望の方はこちらです。
継続的にレッスンを受けたい方へ
●個人レッスン
https://www.fujisaki-clarinet.com/個人レッスン/


継続的には無理だけどレッスンを受けたい方へ
●単発レッスン
https://www.fujisaki-clarinet.com/単発-個人レッスン/



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【note記事の紹介】

これまでは１記事ずつ買うこともできる設定でしたが
どうせなら沢山読んでいただきたいと思い定期購読のみにしました。
月額500円で、購読している間はその月だけでなく
これまでの記事を全て読むことができます。

定期購読マガジン
https://note.com/fujisaki_cla/m/m1a48ccbdb473

12月後半〜1月前半の記事をご紹介します。
続きはリンクからご覧ください。
気になる記事があったら、ぜひ定期購読してみて下さい




●『初見が苦手なのはこれが原因かも？！』
経験が少ないからとか、不器用だからとか
才能がとかソルフェージュがとかいう話はよく聞きますが
こういう話はほとんど聞いたことがありません。

でも、これが原因なことも半分以上あるのではないかと思っています。

https://note.com/fujisaki_cla/n/ncefe1de511a7





●『クラリネットの楽譜を実音読みすることについて』
クラリネットは移調楽器なので、
クラリネットのドの指使いで出る音を「B♭（べー）」など、
実際に出る音（実音・ドイツ語）で言ったりします。

「Hi B♭（ハイベー）が出にくいです」

「チューニングB♭（チューニングベー）お願いします」

こんな感じで使います。吹奏楽部では常識以前の常識、
入部すると意味もわからないのにそうするように教え込まれます。

これを他の楽器との合奏や、
他の楽器の人との会話の中で使うのは大賛成、
というかこうしないと話が成り立ちません。
でも、どうしても違和感を感じるときがあるんです。

https://note.com/fujisaki_cla/n/n898e8b816636





●『自分の可能性を狭める思い込み』
自分の思い込みで自分の可能性を制限していること、
かなりあると思っています。たとえば、

・ウォーミングアップをしっかりしないと曲が吹けない

・寒いと指が動かなくなる

・長時間練習しないと速いパッセージができるようにならない

これらには一理ありますが、全てそうとは限らないんです。

https://note.com/fujisaki_cla/n/nf19e1b5251de





●『歌い方が不自然になってしまうのは、これが抜けているから』
「棒吹きだからもっと歌って！」「音を後押ししないで」
「なんかすごく不自然」などと言われてしまう時は、
これが綺麗にすっぽ抜けているのかもしれません。

基本的なことなんですが、これが抜けている人、
本当に本当に多いんです。
アマチュアの方の半分以上はそうかもしれません。

歌っているように聴かせるには、
管楽器の場合、息をどう使っていくかにかかってきます。
楽器独自の癖を計算し、音量や音質が平均的に聴こえるように音を出すのが下地作り。
その上で息の微細な増減で抑揚をつけていきます。

しかしこの手前の土台が抜けていると、
どうやっても不自然な抑揚から抜けられません。

https://note.com/fujisaki_cla/n/n6215f988a147





●『跳躍いっぱいのパッセージはこう練習しよう！７つの必須ポイント』

跳躍いっぱいのパッセージはなぜ難しいのか？

・読みづらい

・指の動きが複雑

・息が止まりやすい

・アンブシュアのコントロールが難しい

主にこの４つが原因ではないかなと思います。

では書いていきますね。やってもらいたいことは7つあります。
ゆっくりからの練習、リズム替え、ピンポイント練習もこれらを踏まえて行います。

https://note.com/fujisaki_cla/n/n1bdccf7cb9cc





●『またあの失敗したらどうしよう・・の恐怖から抜け出すには』

「この間と同じミスしたらどうしよう」
「この間みたいに指が動かなくなったらどうしよう」
「ミスったら威厳を保てない」「プライドズタズタ」・・・

色んな恐怖がつきまとうものです。
私も大学時代に大きな失敗（と思い込んでた）をした後、
また同じ状況になったらどうしようと恐怖と戦っていました。


でも、色々経験したり学んでいるうちに、
こう考えると我に帰れることがわかりました。
私に役立ったのはこの２つの考え方です。

https://note.com/fujisaki_cla/n/nbb408070cb29





●『「無料でゲットする」のと「自分で買う」との大きな違い』

楽譜や音源、最近は無料で手に入るものが蔓延しています。
それだけでなくレッスンで得られるような情報も
沢山公開されていますよね。
ほとんどそれで賄っている人もいるかもしれませんが・・。

私は無料でゲットって本当にお得なのかな？と思っています。
無料で手に入れるのと自分でお金を出して買うのは、
長い目で考えるととてつもない違いを生むんじゃないかなと思います。

それが何かはうまく説明できなかったのですが
「そうそうこういうこと！」と話してくれていた
動画があったのでシェアしたいと思います。（今回は著作権の話ではありません）

服や本のお話ですが、音楽の話と丸ごとリンクします。
1：04あたりから。
スタイリストの方と占星術師とデザイナーの方の対談です。ラジオみたいに聴けます。

https://note.com/fujisaki_cla/n/n65043a1cbe59





●『ソロコンテストで上位に行ける小中高生の特徴』

＊以前メルマガで書いた記事を少しリライトしてUPしたものです。

先日、恒例の地区のソロコンテスト・木管部門の審査をさせていただきました。
ソロコンテストは吹奏楽部の小中高生が出る行事です。
今回は中高生70人超が出演してくれました。

審査は楽器ごとではなく、木管楽器部門全体
（フルート、オーボエ、ファゴット、クラリネット、サックス）で行われます。
楽器はバラバラ、曲も自由なので、審査がかなり難しいです。

私が審査でみているのは、その場の技術的な面だけでなく、
それまでにどんな練習をしてきたか、
曲をどれくらい理解しようとしているか、
それを表現できているか、表現しようとしているか、
人前で演奏するときに何を考えているか、
など総合して点数をだし講評では今後の課題＝今から何を練習したらいいかを中心に書いています。
アレクサンダーテクニーク目線でも
身体の使いかたや考えかた、
外とのつながり方なども出来るだけ書くようにしています。

レベルは出演者の9割はさほど変わらないように感じますが、

残りの1割は頭1つ以上出ているように感じます。
結果その子たちが地区代表に選ばれるのですが、
今日はその1割…ソロコンで上位に上がれる子たちの共通点を書いてみたいと思います。

https://note.com/fujisaki_cla/n/n2e9685024161





●『芸能人格付けチェックの演奏を聴いて思ったこと』

＊こちらも以前メルマガで書いた記事です。今年は吹奏楽でしたが
この記事に書いたことと同じことを思ったのでUPしました。

お正月にテレビ朝日で放送される
「芸能人格付けチェック」をご存じでしょうか？詳しくはこちら↓
http://www.asahi.co.jp/kakuzuke/

今年はプロのジャズバンドと、
アマチュア（大学生）のジャズバンドの演奏を
音だけを聴いてどちらがプロかを当てるものでした。

今年もすごく分かりやすかったので夫の実家で
「これ間違えたら廃業する！」とまで言ってしまいました(笑)
（もし違ったらどうしようかと内心ビビッていましたが）

結果はめでたく当たりましたが、何が違うと感じたかというと、これが一番違いがありました。

https://note.com/fujisaki_cla/n/n9b8987974c47





●『メンタルをやられない、ブランクからの復帰法』

ブランクは数日から数十年まで、長さは色々ですが、
どうせなら気分良く復帰したいものです。

「一気に戻さずに少しずつ」というのはお馴染みですが、
メンタルに無駄な負担をかけないと、
よりスムーズに復帰することができます。

では無駄な負担とは？誰でもハマりがちなことです。
こういうことを思いながら練習していませんか？

https://note.com/fujisaki_cla/n/n2fe2f1da7cbc





●『「音を響かせよう」と頑張るほど響かなくなる理由』

「もっと音を響かせて！」と言われて頑張るけど全然響かない。
むしろどんどん響かなくなって身体も辛い。頑張っているのになぜ？

こういうお悩みの方、沢山いらっしゃいます。
今日はなぜ響かなくなってしまうのか、書いていきたいと思います。

音を響かない方を観察すると、ほぼ100%こうなっています。

・息を楽器（クラリネットならベル）に向かって吹き込んでいる

・指で楽器をしっかり握っている

・響かせることに集中して視界が狭まっている

これらは残念ながら、全て響きを消してしまう行為なんです。

https://note.com/fujisaki_cla/n/n36a0260c13ff




●『3分で原因不明の痛みが消えた理由』

ちょっとした頭痛や身体の痛み、誰もが経験があると思います。

病院に行くほどじゃないけどなんとかしたい、
そんな時におすすめのセルフケアをシェアしたいと思います。
（治療行為ではありませんので、心配な場合は必ず医師の診察を受けて下さい）

https://note.com/fujisaki_cla/n/n003f53fea4d6





●『細かいことが気になって疲れてしまう自分との付き合い方』
芸術に携わる方は繊細で敏感、
常にアンテナを張り巡らせていて（というか勝手に受信してしまう）、
色々気になってしまう方が多いと思います。

そんな私もその一人です。
小さい頃から親に神経質と言われ続け、
何かとすぐ体調を崩していました。
普通の人はスルーするような小さなことが気になり、
自分はおかしいんじゃないかと思うことも。

今は色々な工夫で日常生活は楽に送れますが、
HSP（ハイリーセンシティブパーソン）テストをすると、
何度やってもHSP認定を受けます。

この性質は芸術に携わるには必要な才能だと思いますが、
日常生活では気をつけないと疲れ果ててしまうこともあると思います。

今日は私が工夫していることについて書いてみたいと思います。
私がしていることはこんなことです。

https://note.com/fujisaki_cla/n/nf298ade89682




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【あとがき】
ここまでお読み頂き、ありがとうございました！
次回は2月1日配信の予定です。


疑問質問など随時受け付けています。
頂いた疑問質問に対するお答えは、こちらで紹介させていただきます。



アドレス変更はこちら
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配信解除はこちら
解除専用ページURL



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