嫌な職場を辞めたいのに辞めれないんです！！
なんで辞めへんの？
俺やったら今日上司に
辞表だすけどな。
つよしです。
今の仕事は最高ですか？
心の中で辞めたいと思って
いるのに辞められない。
そんな状況ってあると思います。
辞めたいのに辞められない。
不思議ですよね。
自分は辞めたいと思っているのに
辞められずに今日も出勤している。
なぜ、こんなことに
なるのでしょうか？
今回のテーマは
今日と明日の二日間にかけて
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●抵抗の手放し方と
●抵抗が招くイイ事
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
についてお話ししていきます。
ぜひ、ご自身の状況に変換しながら
読み進めてみてください。
明日の内容を読み終わるころには
ご自身の凄さに気づけると思います。
それでははじめていきますね！
今日は
【抵抗の手放し方】について
お話ししていきます。
辞めたいけど、辞められない。
これは頭と心がチグハグになっている
ときに起こる悩みです。
頭では『辞めたい』と
思っているのに
心では『辞められない』と
思っている。
頭は左に進みたい！けど
心は右に進みたい！
と言っている。
だから身動きが取れない状況が
ズルズル続いてしまうんですね。
じゃあどうしたらいいのか！
結論から言います。
嫌な職場を辞められない理由は
おそらくこの３つ。
●会社の人に迷惑がかかる
●辞めた後の生活が不安
●家族に止められる
どうでしょうか？
で、
これがどういう状況なのかというと
自分の気持ちより他人のことを
優先している状況なんですね。
なので、しんどくなります。
あなたはきっと優しい人なので
今まで自分の気持ちを我慢して
きたのかもしれませんね。
でももうそれが限界にきて
職場を辞めたいという気持ちに
なっているんだと思います。
そんなときは自分の気持ちを
聞いてあげる時間をつくります。
ランチ休憩のときでもいいので
ノートやスマホのメモ帳に
自分の本音を書いていきます。
ぶっちゃけ思っていることを書きます。
ムカついていることや
職場の不満をぶつける感じです。
〇〇課長のボケ！ええ加減にせよ！
お前のせいでなんでこんなに俺ばっかり
しんどい目に合わなあかんねん！
みたいな感じでダイレクトに書きます。
これをすることで少しずつ
自分の気持ちの優先順位が高まります。
今ってね
たとえるなら
左手が自分の気持ち
右手が自分以外の気持ち
掌を上に向けてみて
右手をグーっと高く
上げてみてください。
そんな状況なんですね。
自分以外の気持ちの優先順位が
自分の気持ちよりも遥かに高い。
だから、
職場を辞めたいとおもっても
すぐにできない、無理っていう
気もちがでてきてしまうんですね。
右手が遥かに高いので。
なので自分の気持ちの優先順位を
上げるために、ノートに書きだす作業を
していきます。
ノートに書くことは、
胸の内に秘めた想いを
外に出す作業になります。
これで心が軽くなると同時に、
自分の気持ちを自分が理解する
ことにも繋がります。
これをやり続けると
左手と右手の差が縮まって
くるので
辞めます！！と言うのを
想像しても、罪悪感や抵抗感が
小さく感じるようになります。
ちょっとずつでいいので
ぜひ試してみてくださいね。
この作業はなんにでも
応用が効きます。
昨日のメールでは
日本人は自己否定が強烈と
書きましたが
自己否定の原理も似ていて
自分のことをダメだと
思っている気持ちと
自分は自分で良いと思っている
気持ちの差が開いているときに
起こるんですね。
なので、今回お伝えした
やり方を一言でいうと
差（ギャップ）の埋め方です。
1回2回ではすぐに変わりませんが
続けると必ず効果がありますので
辞めたい職場をやめられない
そんな葛藤を抱えているのでしたら
ぜひ一度、試してみてください。
もしも分からないことがありましたら
こちらまでメールくださいね↓
dynamite.tsuyoshi555@gmail.com
明日は
『抵抗が招くイイ事』
についてお伝えしていきますね。
それでは今日も
最後までお読みくださり
ありがとうございました！
また明日会いましょうね(^-^)
ほなまたね～☆
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