人生が明るくなる話し
人生のモヤモヤを解決して
もらったつよしです。
僕、父親に厳しく育てられた
影響で自分の意見が言えなく
なっていたんですね。
自分の想いを言ったら
親に逆らうな！！って
怒られてきたので
それがトラウマになって
親の顔色を伺いながら生きる
というのが普通になってたんです。
で、父親の影響が人間関係の
問題の元になってると思って
自分と向き合うことをし始めました。
ノートに自分の我慢してきた
想いを書いたり、親に対する
怒りの気持ちを書きなぐったり
しながら少しずつですけど
自分で自分の気持ちを
上手に消化できるように
なりました。
その過程で
僕は自分の気持ちを
大切にすることが
自分にとって
最も大切なこと
だということに気づきました。
それでですね～
今日、もんのすごい
体験をしました！！！
感情には
内と外の
両面があるんだ！！！
って気づかされたんです。
ぼくは今まで自分の
気持ちを外に出して
こなかったので
我慢して溜め込んだ
気持ちをノートに書いて
吐き出すことをして発散
していました。
それが自分の気持ちを
大切にすることだと
思っていました。
その影響もあってなのか
自分が人からしてもらい
たかったことを自分で
できるようになったので
人生が良くなって
きたんですね。
し、しかしですね～
ずーっと詰まってたんです。
自分の気持ちを大切に
するってどういうことやねん！！
って思ってました。
その答えが
今日コンサルしていただいた
方のおかげで解決しました。
我慢してきた気持ちを聞いて
あげて吐き出させてあげる。
これが今までやってきた
事で自分の気持ちを大切に
することだと思っていたのですが
これは内向きの関わり方
なんだと気づきました。
今日、こんな一言を
言っていただいたんです。
「つよしくん、お父さんに
僕はこう想ってるんだって
言ってみたらどう」
って・・・・
え～、これはですね。
正直なはなし、
ぜっっっっったい嫌や！！！！！
やりたくないわ！！！！！
って思いました。笑
手汗もすごかったんです、笑
二人で笑ってました。
でも、そこで気づいたんです。
自分はこうしてもらいたい！
こんな接し方をしてほしい！
って人生で言ったことないわ！
って気づきました。
僕の中で自分の気持ちを
大切にする定義が新しくなりました。
１． 自分の話しを自分が聞いて
あげることによって、
我慢してきた想いを理解し、
外に吐き出させてあげること。
２． 自分の想いを伝えていくこと。
この２つがセットになって
はじめて、自分の気持ちを
大切にすることになる。
どうでしょうか？
私の気持ち理解してよ！
なんでわかってくれないの！！
そう思うことが多い方は
自分の想いを伝えているでしょうか？
自分の想いを発信しているでしょうか？
（今嫌な気持ちになった方
いると思いますごめんなさい）
できないし、難しい気持ちも
めっちゃわかります。
僕もおなじなので。
でも、できることろから
はじめていくときっと
変わっていくと思います。
僕も練習していくので
一緒にはじめていきませんか。
そして
我慢しすぎてしんどい方。
自分の話しを自分が聞いて
あげてみてください。
僕のようにノートに書く
だけでも気持ちは軽くなります。
棒は現場主義なので
日常生活、いろいろ
大変なこともあると
想いますし
そうは言っても簡単にできない
ことも想像できます。
できるところからでいいので
できなくても大丈夫なので
無理のないところから
少しずつご自身の気持ちを
大切にしてあげることができれば
人生って少しずつ変わって
いくのではないかなと感じています。
人と会話することで
気づくことって
めちゃくちゃあります。
そんな事を今日コンサルティング
をしていただて気づくことができました。
どうかどうか
ご自身を大切にして
あげてくださいね。
今日も最後まで
読んでくださり
ありがとうございました。
明日もお会いできると
うれしく思います♪
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