人生が楽しくなり始めるとき
言ってもいいんだ！
と思えるようになってきた
つよしです。
おはようございます。
ぼくって自分の意見を言ったら
父親に逆らうな！！
って怒鳴られて蹴られて
育ってきたので
自分の意見を言うのが
すごく怖かったんですね。
トラウマになっていました。
なので人の顔色を
気にしながら生きて
きたんですけど
人生が楽しくないな～
って思っているときって
自分の意志がなかったから
やったんや！ってことに
気がつきました。
人生楽しくないときに
考えてたことって
人に対して
「なんでもっと〇〇してくれへんの？」
って自分の気持ちを理解
してもらえないことへの
不満ばかり思っていたんですね。
でも最近になって
自分はどうしていきたいのか？
どんな人たちと
関わっていきたいのか？
どんな人生を生きたいのか？
そんな事を真剣に考える
ようになって気づいたことがあります。
僕は不満ばかりで
自分はどうしたいのか？
が無かったんですね。
不満はよ～く分かった。
じゃあどうなったら気分
よくいられるの？
どんな毎日やったら楽しいの？
その答えを考えたことが
なかったんですね。
だからおもしろく
なかったんや！！って
ハッキリ分かりました。
父親の意見ばかり
聞いてきたので
自分がどうしたいのか
分からなくなっていたんですね。
考えたことすらありませんでした。
たとえば
相手の言い方に
ムカついたときは
心の中で、なんでもっと
こっちの気持ちを考えた
言い方できひんねん！！！
って怒っていました。
きっと口に出しても
なんでもっと僕の気持ち
考えてくれへんの！？
って言っていたと思います。
でもこれは
不満をぶつけていただけでした。
不満は相手を変える言葉です。
それを意志に変えてみました。
たとえば
どっかご飯に行くときには
自分の意見ばかり
言うんじゃなくて
ぼくの意見を聞きながら
決めてもらいたい。
って意志を示します。
最初のうちは相手に伝えることが
できなくても大丈夫です。
自分の中で
自分はどうして欲しかったのか？
て気持ちを明確にすることができれば
それで十分です。
まずは
自分で自分の気持ちを
しっかり理解してあげるように
なることが大事なポイントです。
これね
やると分かるんですが
どうして欲しいのか？
って案外分からないもんです。
自分でもよく分かっていないので
他人はもっと分からないですよね笑
でも少しずつ慣れてくると
自分はどうして欲しいのか
分かるようになってきます。
すると
誰といたら心地よくて
誰といるのが嫌でとか
どんな仕事がしたいのか
いくら収入が欲しいのか
どんな場所に住みたいのか？
こんな人生にいなったら
いいなぁ～って答えが見えてきます。
人生を楽しんでる人って
自分にとっての楽しいを理解
している人です。
不満が多い人は楽しいを
よく分かっていない人です。
なので、
もっと人生を楽しいものに
変えていきたい場合は
自分はどうしていきたいのか？
について考える時間をつくって
みることをおススメします。
自分にとっての
楽しい
を考えはじめると
「楽しい」は増えてきますよ。
今日も良い一日を♪
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