日本家事代行協会が発行する会員様に向けのメルマガです。 遠くてなかなかお会いできない会員様へ発信しています。 本部としての活動や、日々家事代行やハウスクリーニングのサービスを 届けている中での報告など。 また、家事やハウスに関する裏技テクニックなどを、 理事の４人で交代で書いています。 会員の皆さまへ役立つ情報の場としていきます。

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vol.072-2019-4-19
【家事楽ソムリエ通信】
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目次
１、心を守る８か条・働くとは
　伊藤五十鈴
２、家事ソムリエ倶楽部
３、今週のおすすめレシピ

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☆心を守る８か条・働くとは／伊藤五十鈴
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○○様　こんにちは
日本家事代行協会認定講師
伊藤五十鈴です。
皆さんお疲れ様です。
やっと、暖かくなって気持ちも
アゲアゲでお部屋の窓を開けて
良い運気を入れたい気分ですね！

さて今回は、最近心に刺さった
言葉を２タイトル皆さんへ紹介
したいと思います。

『心を守る８か条』

深刻な顔をしていたら
口角を上げてみる
怒っても何も変わらないから
他のことを考える
これ以上悩んでも仕方ないから
思い切って寝てみる
体が緊張しているなら
大好きな曲を大声で歌ってみる
部屋が汚くなっていたら
きれいになるまで掃除をする
モヤモヤしているなら
外に出て走ってみる
余裕がない時こそ
今何をすべきか明確にする
少しの時間でもいいから
辛い場所から離れてみる
頑張りすぎなくていい
自分を守れるのは自分だけ

『働くとは』

働くとは何かを考えてもわからない
働きながら感じとればいい
働くうちに自分の限界を知り
乗り越える強さを身につけ
新たな自分に出会う
出会いによって人生が変わり
自分のためではなく
誰かのために頑張ることで
自分以上の力を発揮できる
面倒と思うような仕事に可能性があり
誰もやりたがらない仕事に価値がある
仕事をするたびに次の仕事が生まれ
働き続けることで成長する

人生、良い事ばかりでないなんて
人生経験の豊富な皆さんなら
既に、ご存知のことと思います
どちらかと言うと、うまく行かな
い時の方が多いとか・・・
でも、私は思うんです。
上手く行く、とか、上手く行かないって
受け取り方だけの『差』でないかと・・・

母も妻も女も事業主も、息詰まるときは
多々あります。
そんな時に私は、心に刺さる言葉探しを
します。
今回のフレーズ、皆さんにはどのように
刺さりましたか？
もし、きついな～って、感じているなら
大きく深呼吸して、もう一度、上のフレーズを
読んでみて下さい
心が楽になれたらラッキーです

最後まで読んでいただき有難うございました。

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☆家事ソムリエ倶楽部
のお知らせ
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【日程】　
午後2時半～4時半
4/20(土)
5/18(土)
6/1(土)・6/15(土)
7/5(金) ・7/20(土)
8/2(金)・ 8/17(土)
9/7(土)・ 9/21(土)
10/4(金) ・10/19(土)
11/1(金)

※ファシリテーター
伊藤五十鈴講師・椎野悦子講師

詳しくはこちらへ↓
https://www.kaji-school.com/kaji_sommelier.html

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☆今週のおすすめレシピ
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本日は、高橋講師
『ズッキーニと夏野菜オイスターソース炒め』
https://www.kaji-school.com/recipe/zucchini.html

ひと足早く夏野菜料理紹介でした。

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ふと思った疑問や知りたい事
遠慮なく聞いてくださいね。

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本日はここまでです。

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