【家事ソムリエ通信】 vol.147 寒暖差アレルギー （今美由紀）
vol.147-2020-10-9
【家事ソムリエ通信】
***********************☆彡
目次
１、寒暖差アレルギー
今 美由紀
２、家事ソムリエ倶楽部
日程のお知らせ
遠方の方もぜひご参加を！
――――――――――――
☆寒暖差アレルギー／今美由紀
――――――――――――
○○様 こんにちは
日本家事代行協会認定講師
今 美由紀です。
皆さん、だいぶ秋めいてきました
が体調は大丈夫でしょうか?
コロナ禍でいろいろな対策を取っ
ていると思いますが寒暖差があり
過ぎて身体がついていけないです
よね!
寒暖差アレルギーという言葉を何
年か前より聞くことがあります。
気温にあわせて身体を調節して適
応させる自律神経の乱れが原因と
言われています。
鼻炎や食欲不振、睡眠トラブル、
イライラすることやじんましんが
でる場合もあるとか!!
私も季節の変わり目によくじんま
しんが出たりするのですがいつも
行く病院では普通に塗り薬だけも
らっていました。
もしかして寒暖差アレルギー・・
何か変なもの食べたかなぁと思う
位で対策を何もしないで生活して
いました。
パートさん達に体調管理はしっか
りと言いながら、ダメでした。
これから忙しくなってくるので
ちゃんとしなくては・・・・・
体温調節できるような服装を選ん
だり、血行をよくする食べ物を食
べたり。シャワーではなくぬるめ
のお風呂に長めに入って自律神経
の働きを良くしましょう。
身体が資本ですからね～
――――――――――――
☆家事ソムリエ倶楽部
――――――――――――
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家事の「さ・し・す・せ・そ」
の基本を学びシェアしあい
お仕事や自宅でもお役にたてる
ことを目的に開催しています。
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
【ソムリエ倶楽部日程】
『ZOOM』で勉強会
～まずは繋がってみよう！～
特に遠くて参加できなかった方
ぜひご参加を
心よりお待ちしています！
・10/17（土）
10：30～12：00
・11/21（土）
15：00～16：30
・12/19（土）
10：30～12：00
設定がわからない方
電話をください。
浦野０９０１６５１７１０９
椎野０９０３２１５８１９３
参加希望の方は、
こちらへ連絡メールをください
info@kaji-school.com
日程が近づきましたら
ZOOMのurlを送ります。
そちらからは入れます。
携帯からも可能です。
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本日はここまでです。
女性の培ったスキルを活かし
お掃除を通じて
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日々活動しています。
今後ともどうぞよろしく
お願い申し上げます
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☆培ったスキルを活かし
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TEL03-5249-3965（9：00～18：00）
FAX03-5249-3964
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