【家事ソムリエ通信】vol.160 入浴剤の効果に期待（今美由紀）
vol.160-2021-1-8
【家事ソムリエ通信】
***********************☆彡
目次
１、入浴剤の効果に期待
今 美由紀
２、家事ワンポイント
除菌シート効果について
――――――――――――
☆入浴剤の効果に期待／今美由紀
――――――――――――
○○様 こんにちは
日本家事代行協会認定講師
今 美由紀です。
明けましておめでとうございます。
今年は寒い年明けになっています。
新年を迎え、仕事で忙しい日々を
過ごしていますが、
会社では来年度の事業計画、
経費計画の提出期限がせまり
時間が欲しい毎日です。
ところで、
私は12月に入ってから
朝起きるときに腰に痛みにあり、
起き上がる時は「よっこいしょ」
と声掛けしています。
普段、換気扇や浴室の掃除を
していて、あと少しで届く
と思うと無理な体勢でも
頑張ってしまいますよね～
作業中は痛みを感じないので、
大丈夫と思っていましたが
限界が近い? これはまずい
と思い
普段は入浴剤を使わないのですが
知人から多くもらったので
今は身体を温める効果が高いもの
を選び身体が温まっている時に
腰のストレッチをするように
頑張っています。
今週末も寒波到来で
雪が降り続いています。
仕事以外にも家と会社、現場で
雪かきをしますので
無理しないように温かいお風呂に
入って養生したいと思います。
皆様も無理せず、コロナ禍で
いろいろと大変なことと思い
ますが心と身体をご自愛下さい。
――――――――――――
☆家事ワンポイント
――――――――――――
【除菌シート効果について】
ちょっと気になり調べてみました。
どこでも持ち運びができ便利ですが
その効果は？
アルコール濃度７０～８０％が
一番効果が高いそうです。
ですが、市販されている多くは
アルコール濃度が低いとのこと。
テーブル拭きの場合
１回拭きだけですと除菌率は
水拭きとあまり変わらないようです。
２回以上で少し効果が出るようです。
※埼玉県消費生活センター調べ
https://www.pref.saitama.lg.jp/b0304/syouhintest/documents/report.pdf
無いよりあった方がいい
除菌シートですが
過信してはいけませんね。
やはり除菌に効果が高いのは
手洗いが一番となります。
■ウィルス１００万個とした場合
・流水15秒で残菌１万個
・石鹸10秒と流水で残菌数百個
・石鹸もみ洗い60秒と
流水15秒残菌数十個
※除去率１００％は難しいですが
ウィルス単体では弱いため、
数個では体内の免疫機能が働き
排除してくれるそうです。
先日ついに緊急事態宣言が
1都3県に発令されましたね。
コロナ対策には十分気をつけて
乗り切っていきましょう。
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
本日はここまでです。
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今後ともどうぞよろしく
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