【家事ソムリエ通信】 vol.239 夏バテ防止に スイカがおすすめ✋豆知識！（ 細田詩子）
vol.239 2022-7-22
【家事ソムリエ通信】
***********************☆彡
目次
１、夏バテ防止に
スイカがおすすめ✋豆知識！
細田詩子
２、協会からのお知らせ
紹介ページ活用ご案内
――――――――――――
☆夏バテ防止にスイカがおすすめ
✋豆知識！／細田詩子
――――――――――――
○○様 こんにちは
日本家事代行協会認定講師
細田です。
今年は、梅雨が短く６月から４０度の
記録的猛暑が続き
毎日が熱中症・夏バテ対策ですね！
私の夏バテ対策として
スイカがおススメです！
夏と言えばスイカ～と、
定番ですが、
ちゃんと理由があるのです。
それは、
スイカが熱中症予防をはじめ
夏の元気を強力にバックアップ
してくれる食べ物だということ‼
《スイカの主な成分》
〇カリウム
・むくみ解消
・高血圧予防・
・骨粗しょう症予防
〇β－カロチン(アンチエイジング)
・体内でビタミンAに変換
・免疫機能改善
・新陣代謝をUP・
・肌の老化を予防
〇リコピン（トマトより豊富）
・活性酸素を除去
・美肌効果
・体脂肪熱焼効果（ダイエット）
〇シトルリン（他の果物にはほとんど含まれない成分）
・血液を改善する
・動脈硬化の予防・手足のむくみの改善
〇ビタミンC
・ストレスや風邪の予防
・抵抗力をUP
・美白効果
・シワの予防
（↑ご参考まで）
その他にも、たくさんの栄養素が入っており、
スポーツドリンクの変わりにもなります。
この夏、夏バテ対策に取り入れて
みてはいかがでしょうか(^^♪
暑い夏、
元気に乗り切りましょう～!(^^)!
＊注意事項＊
腎臓の機能が弱っている方には、
カリウムを尿中に排出することが難しいので
過剰に摂取することは
控えた方がよいです。
―――――――――
☆協会からのお知らせ
―――――――――
【会員紹介ページ】
なかなか自分のお客様が増えない
マッチングサイトからお客様はそこそこ来るけど、継続しない
自社アピールしたいが、SNSは苦手
知人から紹介されても、自分をアピールできないから他社より安く設定してしまう。
せっかく取得した認定資格も埋もれていませんか？
協会のHPに掲載されることで
お墨付きの皆さんになります。
チラシや名刺にその紹介ページアドレスやQRを入れれば
お客様は安心して依頼することでしょう！
ぜひ掲載は無料ですので、
どんどんお申込みください。
https://mail.omc9.com/l/03gPua/FJo1GLM6/
掲載希望の方は、
協会事務局までご一報ください。
まずは会員名と地域をお知らせください
info@kaji-school.com
事務局よりフォーマットを返信いたします。
ご記入後、協会HPに掲載されます。
ぜひご活用ください。
ご連絡をお待ちしております。
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
本日はここまでです。
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☆培ったスキルを活かし
女性がイキイキ輝くサポート
一般社団法人 日本家事代行協会
〒115-0055東京都北区赤羽西1-29-5
〒115-0044東京都北区赤羽南1-9-4～1301
TEL03-5249-3965（9：00～18：00）
FAX03-5249-3964
e-mail info@kaji-school.com
URL https://kaji-school.com/
家事ソムリエ倶楽部
https://jka-net.jp/
☆協会グループ
ＮＰＯ法人
日本ハウスクリーニング協会
https://jhca.or.jp/
一般社団法人
日本整理収納協会
https://jsa-s.com/
一般社団法人
日本エアコンクリーニング協会
https://www.j-aca.jp/
********************************
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