日本家事代行協会が発行する会員様に向けのメルマガです。 遠くてなかなかお会いできない会員様へ発信しています。 本部としての活動や、日々家事代行やハウスクリーニングのサービスを 届けている中での報告など。 また、家事やハウスに関する裏技テクニックなどを、 理事の４人で交代で書いています。 会員の皆さまへ役立つ情報の場としていきます。

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vol.279 2023-4-28
【家事ソムリエ通信】
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目次
１、梅雨の時期の心身への不調の対処
　　　　飛鳥美幸
２、協会からのお知らせ
・家事ソムリエ倶楽部ご案内

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☆梅雨の時期の心身への不調の対処／飛鳥美幸
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読者名様　こんにちは
日本家事代行協会認定講師
飛鳥美幸です。

今年ももうすぐ梅雨の季節が
やってきます。
梅雨の時期は、体や精神面で
不調を感じる事が多いと思います。
だるさや倦怠感を感じる時は、
ウォーキングやストレッチ、
ジョギングなどの軽い運動を行うと、血のめぐりが良くなり
不調の原因を解消できるそうです

湿度が高くて体がむくんでいる時
体内の余分な水分の排出を
サポートするカリウムを意識的に摂取するといいそうです。

カリウムはきゅうりや大根、アボカド、バナナなど
野菜や果実類に含まれています。
（持病などでカリウムを制限しなければいけない方は
気を付けて下さい。）
冷たいものを暴飲暴食すると
胃腸が冷えて体調不良が悪化する原因になります。
温かいお茶やスープを飲んだり、
体を温める作用のあるしょうがを
料理に使ったりして、
体を芯から温める工夫をしましょう。

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☆協会からのお知らせ
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【家事ソムリエ倶楽部ご案内】
毎月第３日曜日１０時半～１２時
ソムリエ倶楽部を開催しています。
次回５月２０日は
『簡単チラシを作ってみよう！
自社紹介には必須アイテム』

協会では、
会員の皆様の日々のお困りごとや
集客のことなどの悩み相談など
毎月１回zoomにて
ワークショップ型ソムリエ倶楽部
を開催しています。

次回は、
集客に欠かせないチラシ作りです
雛形を使い無料で作成できる
サイトがあります。
しかも印刷は１０枚から可能
※有料、カラー1000円以内

新規のお客様を獲得したい時
知人やお客様から
友達をご紹介したいと言われた時
などなど
作っておくと便利です。

ぜひご参加をお待ちしております。
お申し込み方法は以下になります。

≪お申込み方法≫
下記URLからご入力
https://jka-net.jp/meeting/

≪開催日≫
毎月第3日曜日
10時半～12時頃

≪参加方法≫
Zoomにて行います。
参加アドレスは、
連絡のあった方に返信いたします。

日々一人でお仕事をしている方も多い中
ぜひつながっていきましょう(^^)/

≪家事ソムリエ倶楽部年間スケジュール≫
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２月　お困りごと解決相談
3月　やりがいにつながる見込み顧客を探そう
4月　無料で作れる自社HPの代用となる紹介ページの活用法
5月　簡単チラシを作ってみよう！自社紹介には必須アイテム
6月　作ったチラシの活用法。どうやってどこに配る？
7月　ヒアリングシートの使い方
8月　10月からスタート！皆さんにとってのインボイス制度とは
9月　今更聞けない洗剤の種類と使い方
10月作業がラクになる便利グッズの紹介
11月家事代行の技術で提供できるハウスクリーニング
12月知っておくと役立つお片付けスキル
1月今から準備しておく確定申告
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※場合により内容変更あり

日々一人でお仕事をしている方も多い中
ぜひつながっていきましょう(^^)/
本日は以上です。

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配信解除ご希望の場合は
以下からお願いします↓
解除専用ページURL

バックナンバーは
以下からご覧いただけます↓
バックナンバーページのURL

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☆培ったスキルを活かし
女性がイキイキ輝くサポート
一般社団法人　日本家事代行協会
〒115-0055東京都北区赤羽西1-29-5
〒115-0044東京都北区赤羽南1-9-4～1301
TEL03-5249-3965（9：00～18：00）
FAX03-5249-3964
e-mail info@kaji-school.com
URL　https://kaji-school.com/
家事ソムリエ倶楽部
https://jka-net.jp/

☆協会グループ
ＮＰＯ法人
日本ハウスクリーニング協会
https://jhca.or.jp/
一般社団法人
日本整理収納協会
https://jsa-s.com/
一般社団法人
日本エアコンクリーニング協会
https://www.j-aca.jp/

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