【家事ソムリエ通信】 vol.301 秋刀魚を美味しく/ 椎野悦子
vol.301 2023-10-20
【家事ソムリエ通信】
***********************☆彡
目次
1、 秋刀魚を美味しく
椎野悦子
2、協会からのお知らせ
・家事ソムリエ倶楽部ご案内
――――――――――――
☆秋刀魚を美味しく/ 椎野悦子
――――――――――――
○○様 こんにちは
日本家事代行協会認定講師
椎野 悦子です。
秋刀魚の季節になりましたね!
幼少期に食べたのは
もっと脂がのっていて、
味が濃かったように感じられ、
巷に踊らされ食べると期待外れ
だったりと、よくあります。
何でもいつでも手に入る世の中、
本当に旬を美味しく戴くことの
有難さをしみじみ感じます。
意外に知らない基本の焼き方を
見直してみましょう。
(下準備)
1、うろこを取る。
2、さっと洗う。
3、切れ目を入れる。
4.、ふり塩をする。
塩をして15~20分、
最低でも5分置き、
表面に出てきた水分を拭き取ります。
(グリルの場合)
1、3分程強火で空焼きする。
2、網に油を薄く塗る。
皮目がくっつきにくくなります。
3、中火で焼き、最後1分は強火
で焼くと皮目がパリッとなります。
※時短で、網の上にアルミホイル
を敷く場合は、そこに油を塗って
焼いてください。
(フライパンの場合)
1、フライパンに油をひく。
2、秋刀魚に少量の酢を塗る。
皮目がくっつきにくくなります。
※時短で、フライパン用のホイル
シート、またはクッキングシート
を使うと、1.2が省けます。
3、中火で両面7分ずつ焼きます
何回もひっくり返さないのと
出てきた脂はこまめに吸い取る
のがコツです。
4、仕上げに1分強火で焼くと
表面パリッとなります。
それぞれの時短で
アルミホイル(シート)を使う場合、
熱電動率が変わり、
焼き加減が変わります。
はい、
今年は美味しい秋刀魚に
出会えるのでしょうか。
―――――――――
☆協会からのお知らせ
―――――――――
【家事ソムリエ倶楽部ご案内】
毎月第3日曜日10時半~12時
ソムリエ倶楽部を開催しています。
次回11月19日は
『家事代行の技術で提供できるハウスクリーニング』
ぜひご参加をお待ちしております。
お申し込み方法は以下になります。
≪お申込み方法≫
下記URLからご入力
https://jka-net.jp/meeting/
≪開催日≫
毎月第3日曜日
10時半~12時頃
≪参加方法≫
Zoomにて行います。
参加アドレスは、
連絡のあった方に返信いたします。
日々一人でお仕事をしている方も多い中
ぜひつながっていきましょう(^^)/
≪家事ソムリエ倶楽部年間スケジュール≫
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
11月 家事代行の技術で提供できるハウスクリーニング
12月 知っておくと役立つお片付けスキル
1月 今から準備しておく確定申告
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
※場合により内容変更あり
日々一人でお仕事をしている方も多い中
ぜひつながっていきましょう(^^)/
本日は以上です。
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