メンタルが崩れる条件
その一番大きな違いとは？
□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
エンジニアライターの
「書いて人生を変える」メルマガ
Vol.0468 2022.10.24
発行者：蔵本貴文（くらもとたかふみ）
□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★登録解除、変更URLはメールの最後にあります
こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。
会社や学校など組織の中で、
たまにメンタルを崩して
しまう人がいます。
もちろん、とても酷い環境で
ほとんどの人がメンタルを崩す
組織もあるでしょう。
しかし、ほとんどの場合は、
メンタルを崩す人もいるし、
そうでは無い人もいる、
というのが普通でしょう。
私は人に何と言われようが
あまり精神的なダメージを
受けないタイプだと思っています。
それはなぜだろう、と考えたのです。
私には極端に苦手なことがあります。
まず連絡・調整・依頼であるとか、
そして身体を使うことは全般が苦手です。
運動はもちろん、不器用なので、
身体や手先を使うことは、
全くダメですね。
だから、家族とかにも、
いろいろ文句は言われるのですが、
別にダメージは受けません。
確かに、相手に申し訳ないとは
思うのですが、
根本的なところでは
「僕はそれは苦手だから仕方ない」
と諦めている部分があるからです。
つまり、根本的には
「自分は悪くない」
と考えているわけです。
心というものは、
他人からは傷つけられない
ものだと思っています。
つまり、最終的に傷つけるのは
自分なのです。
相手の批判を聞いて、
自分で「自分はダメだ」と思った時、
その時に心が崩れてしまうのです。
だから、相手が何と言おうと
自分は自分の味方でいることが
一番大事だと思いますね。
とはいえ、
「それが分かっていても
自分を責めてしまうんです」
という人もいるでしょう。
しかし、自分で自分を責める
ことを止められれば、
メンタルを崩す可能性は
小さくなるのです。
それを知るだけでも
進歩なのだろうと
思っています。
●●今日のポイント●●-----------------
他人は人の心を傷つけられない。
傷つけるのは自分自身。
---------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇◆ 発行元情報 ◆◇◆
このメールに返信すると
発行者にメッセージを送れます
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★発行人：蔵本貴文（くらもとたかふみ）★
大手半導体メーカーでエンジニアとして働きながら
数学を中心とした書籍の執筆や
電子書籍(Kindle)のプロデュースを手掛けています。
▼詳細プロフィールはこちら
⇒http://try.rikei-style.net/article/119908331.html
▼エンジニアライターが教える
「出版企画の作り方」メール講座（無料）
⇒https://mail.os7.biz/add/njOb
★蔵本貴文の著書★
▼会社勤めのエンジニアが副業で
本当の自由と自信を手に入れた話
⇒https://amzn.to/3yhkfBh
▼稼げる 学べる 夢がある Kindleライター入門
⇒https://amzn.to/3qe5RlZ
▼思考のバグをつぶす エンジニアの副業術
⇒https://amzn.to/2WX5i34
▼エンジニアが人生を変えたメモ
⇒https://amzn.to/2HIjDc3
▼エンジニアが出版する３つの理由
（私が出版に至るまでのいきさつが書かれた本です）
⇒https://amzn.to/2F7GLAT
▼「半導体」のことが一冊でまるごとわかる
⇒https://amzn.to/3mJe1mf
▼解析学図鑑 微分・積分から微分方程式・数値解析まで
⇒https://amzn.to/3yy52td
▼数学大百科事典 仕事で使う公式・定理・ルール127
⇒https://amzn.to/2DJSHHI
▼学校では教えてくれない!
これ1冊で高校数学のホントの使い方がわかる本
⇒https://amzn.to/2TpkH8A
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
▼バックナンバーはこちらから
⇒https://mail.os7.biz/b/qAnS
▼登録フォームはこちらです
（メルマガをご紹介頂ける時にお使い下さい）
⇒https://mail.os7.biz/add/qAnS
▼登録メールアドレスの変更はこちらから
⇒https://mail.os7.biz/mod/qAnS
▼登録解除はこちらから
⇒https://mail.os7.biz/del/qAnS
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
記事一覧
新しい経験は自分を成長させます。 それをさらに加速させるためには…… □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1056 2026
2026年08月01日
自分とは真逆の人が 書いた本を読んでみました。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1055 2026.7.29 発行者
2026年07月30日
人間を一番理解しているのは人間、 これは過去のことなのかもしれません。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1054 202
2026年07月28日
しつこいくらいで丁度良いです。 多くの人は告知が足りていません。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1053 2026.7
2026年07月26日
お金を払うこと自体が 価値となることがあります。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1052 2026.7.22 発行
2026年07月23日
起業塾の最終講座、 そこで毎回、ポジティブになれます。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1051 2026.7.20
2026年07月21日
北関東への取材、しかも交通費なし。 でも、良く考えてみると……。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1050 2026.7
2026年07月17日
「適当にやってよ」と仕事が来たら、 嬉しいですか？ 困ってしまいますか？ □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1049 20
2026年07月16日
台湾からの旅行者が ある問題で困っていました。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1048 2026.7.13 発行者
2026年07月14日
代わりにしてくれる人は素晴らしい。 ただ、それ以上に有難い人は……。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1047 2026
2026年07月12日
私は昔、ただ連続の数字を出すだけの エクセルマクロを作りました。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1046 2026.7
2026年07月09日
子どもの時のように「やりたいこと」は どんどん湧いてきません。だから…… □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1045 20
2026年07月06日
それってチートじゃん、と 言われるかもしれないですが…… □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1044 2026.7.3
2026年07月05日
私のような忘れっぽい人には、 こんなことでダメージを受けます。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1043 2026.7.
2026年07月01日
なかなか仕事を始めない人を見ると、 「こいつやるな」と思います。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol.1042 2026.6
2026年06月30日