楽しみがあると言うことの大事さ！ vol.241
こんにちは！
GWが明けましたが、
いかがお過ごしでしょうか？
・気分転換できたーー
・GW明けは、、仕事したくなーい！！
・なんかボッーとする（5月病かな！？）
・GW期間は仕事をしていて、これからお休み！！
状況は、さまざまかと思います。
私はどんな過ごし方かと言いますと、
GW半分休んで、
半分は仕事をしていた感じです！
なので通常サイクルの流れで生活をしており、
大きな変化はないと言った感じです。
そんななか、
これから仕事したくなーい！
方に向けた日常生活や仕事に集中して
取り組むヒントを！！
私自身、
GW期間の中で、
実家に帰る機会がありました。
その際、
なんか母が活き活きしていたのでした。
理由を聞いてみると、
「6月に一度は行ってみたかった場所に
姉と旅行に行くことにしたの！」
母の言葉や行動に
非常にハリがあって、
私も少しビックリしたくらい。
私の自著「生かされる時間」にも書きましたが、
母は兄の介護や亡くなるまで懸命に尽くしてきた人です。
ほぼ30年近く旅行に行きたいことなど、
今までほぼ口したことがない人でした。
そんな母が、
旅行に行きたいと言い出したのです。
今までの苦労のご褒美なのか、、なんなのか。
だからこそ、
今目標に向かって、
毎日の生活にハリがあるようです。
私自身もGW期間のなかで、
半年ぶりくらいに久しぶりに友人と
ゴルフの練習をしました。
段々とスイングの感覚が戻ってきたり、
心地よくストレス発散にもなりました！
そして10月に向けてコースに行こうと
目標を心に決めました。
あなたがもし、、
仕事がいや～～な状況や
気分が乗らない状況。
でしたら好きなことの予定を先に入れて
目標に向かって頑張ってみてはいかがでしょうか？
・週末にミシュランのレストランに予約する。
・好きなアーティストの推し活をする。
・家族でできる習い事を始めてみる。
・スポーツの大会にエントリーしてみる。
・休みの日は映画や3本観る時間をつくる。
・休みの日は、家事や育児を一切しない（誰かに任せる）。
などなど
なんでもOK!
目標をつくって、
誰かに頼ってご褒美の時間を作ることで、
楽しみと自分を大切にできる時間が
とれるはずです！！
さぁ、毎日頑張っていきましょう！
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