仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

10日ぶり位に軽井沢に戻ってきました。


軽井沢はもう夏の盛りは終わった雰囲気。


朝晩は毛布じゃないと寒くて
木々の葉も少しずつ色付いて来てます。


多分、気温的には東京の10月末位な感じですかね。


そして人も大分少なくなって
のんびりするにはとてもいい感じになりました。


都会で疲れてしまった方や
暑さから逃れたい方には・・・？


是非来軽をおススメしたいです♪





父が2月にアキレス腱を切る怪我をしたんですね。


それで、しばらく歩けなくなってしまって(泣)


それまでは毎日10000歩位歩いている超健康老人でした。


だから、ストレス発散する事ができなくなってしまった様で(汗)


それで今回実家に帰ったらネガティブな言葉が多くて。


「運動って大事だなぁ」と再認識しました。






そして僕の周りのバリバリ仕事してる方も
やっぱり日常生活に運動を取り入れるんですよね。


男性であれば筋トレ
女性であればジョギングや水泳をされている方が
多い気がします。


そしてそれらの方に共通してる雰囲気として・・・。


エネルギッシュというか、溌剌とした感じなんですよね。


運動って「運」を「動かす」んだよ～と
以前聞いて「なるほど！」と思った事があります。


それらを総合して考えると
運動って体の面からも、エネルギー的な観点からも
良い事だらけなのかもしれませんね。


僕も最近、忙しさにかまけて運動をなおざりにしてきたので
まずは軽めの運動から再開します。






あなたは最近運動されてますか？


気分が優れなかったりモヤモヤされている方は
運動する事でスッキリする可能性もありますよ！


ぜひ軽めの運動から始めてみましょう♪


それでは、今日も素敵な1日をお過ごしください☆





P.S
600名様満席！→増席！→残席79名様！！！


僕が去年から通って視野が広がった起業塾
「今井塾」の今井孝さんの講演会が
9/3(日)13時から、神保町で開催されます。


https://kantankantan.com/uruhito/memorial/0903/free/?fbclid=IwAR33045m8CTpPgn5GPqLUlnRCi27mrMiYWN1eHMX4Q01TTa9OTo0tAXVizA


☆今井さんってこんな方です。
https://www.youtube.com/@imai


そしてやはり動画よりも
リアルな現場で聞くお話は格別心に響くと思います♪


残席も残り少なくなってきましたので
気になる方は是非お早目のお申込ください＜(_ _)＞






P.P.S
岩橋の9月分カウンセリングは
8月30(水)12時のメルマガで告知させていただきます。


あなたとお話できる事を楽しみにしてます☆






P.P.P.S
最近あっちこっちに行ってるので
美容院難民になってしまいました！


あぁ、髪の毛を切りたい(TT)


一か八か、近所のお店に行ってみようかな？


もし面白い髪形になったら
SNSにシェアしますね(笑)