仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

こんばんは
カウンセラーの岩橋です。

昨日から横浜の実家に来て
手術後間もない父のお世話をしています。

といっても、動けない訳ではないので
話を聞いたり夕食を作ったりといういう感じなんですが。

もう85歳なので術後どうなるか不安だったのですが
思ったほど衰えもなく、ホッとしました。

父にはまだまだ元気でいて欲しいと思います。



今日は、少しゆっくりめのトーンでお届けします。

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最近、どうしても動けない日が続いています。

書こうとしても、結局いつも同じようなことばかり浮かび
「またこれかよ」って思っては
そんな自分を責めたくなるんですよね。

でも、それでもこうして言葉にしようとしているのは
たぶんどこかで
“それでも前に進みたい"って思っているからなんだと思います。

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動けない日って、体が重くて何もする気力が湧かず
ただ時間だけが過ぎていく感じがします。

SNSを開いても、行動してる人に嫉妬の感情を感じてしまって。

でも一方で「このままじゃ嫌だ」って思っている自分もいる。

だから今日は、うまくまとめようとせずに、
今の等身大の自分で書いてみようと思いました。

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でもありのままの心の内を書いてみると
不思議と少しだけ気持ちが落ち着くんですよね。

何も変わっていないように見えても、
言葉にすることで、自分の中の小さな変化に気づけたりします。

動けない時間の中にも
少しずつ変わっていってる自分がいて。

そのことを感じられるだけでだけで
少しずつ前に進んでいるのを感じられます。

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きっとこれからも
同じような気持ちを何度も繰り返すと思います。

それでも、そのたびにまたこうして
少しずつ言葉にしていけたらいいなぁ。

うまく進めない日も、何も書けない夜も
それも全部「今の僕」として受け止められる様になりたい。

そんなふうに思える様になった僕は
前よりだいぶ自分を大切にできる様になったと思います。

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もし今、同じように立ち止まっているあなたがいたら
焦らなくても大丈夫です。

「動けない時間」も、ちゃんと次につながっています。

小さな気づきや感情の揺れが
いつのまにかあなたを前に進ませてくれる日が、きっと来ます。

僕もそんな日を信じながら、
今日を大切に過ごしています。

だから、どうかあなたも、
自分の歩幅で、ゆっくり進んでいってくださいね。

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今日もここまで読んでくれて、ありがとうございました。
寒くなってきたので、暖かくして休んでくださいね。

カウンセラー

岩橋隆盛