仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

今朝公園を散歩していたら
マラソンとソフトボールのグループに遭遇しました。


日曜日なので、きっとみんな集まれるんですね。


皆さん和気あいあいと笑い合いながら
楽しそうに走ったり、ソフトボールをしたりしていました。


そしてそれを僕は朝日を浴びながら眺めていて
何だか幸せな気持ちになりました。






それで、家に帰ってから僕は奥さんにその話をしたんですね。


「みんなで繋がりあっていて、楽しそうだったよ～」って。


でも奥さんはその話を聞いて「何だか寂しくなるね」
って言ったんです。


それを聞いて僕はビックリしたんですが、よくよく考えたら
奥さんはちょっと最近体調が悪かったんですよね。






心理学には「投影」という概念があります。


外側の景色を見る時、自分の心の状態を反映するんですね。。


だから今回の話でいうと、僕の心は今結構元気で
奥さんは、心に不安や心細さを感じていたのかもしれません。


この様に自分の心の状態って
周りに見える景色への印象から知ることができるんですね。






だから、もしも自分の気持ちが分からない
という方がいらっしゃったら・・・？


「自分に見える景色が今どんな感じか？」で
自分の心を知ってみるといいかもしれません。


そしてもし、どんよりしていたり、寂しい景色に見えるようであれば・・・。


まずは思い切り自分を労わってあげてくださいね。


体を温めたり、大好きな本や映画を観たり
美味しいものを食べたり。


そうやって充電してから、少しずつ自分や外側との繋がりを
作っていけばいいんだと思います。





そして今回の様な投影のお話や
「自分や外側とのつながり」に関する講座を
今度の11/29(水)20時からZoomで行います。


明日の原稿UP期限を前にしてようやく形になってきました。
(↑追い詰められないと頑張れないタイプです)


当日はつながりを感じられるようになるための自主ワークや
イメージワークなどをご用意しています。


また、講座1週間後にフォローアップをご用意させていただき
そこでもまた皆さんとつながれたらいいなと思います。

お申込・ご入金期限は11/28(水)18時までとなっておりますので
気になられてる方はぜひお早めにお申し込みください☆


あなたとZoom上でお会いできることを
心より楽しみにしています♪


それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。