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カウンセラー 岩橋隆盛 安心感と希望の種

当たり前だけど意外と忘れがちな、タスク管理方法のススメ

2024年02月17日







昨日とはうって変わって肌寒い大阪です。


あなたの住む街はいかがですか?


昨日の気温がずっと続いて、あっという間に春になるかな?
なんて思っていたのですが・・・。


どうやらそうもいかないみたいです(汗)


でも寒い日が続けば、梅の花も長持ちするので
デメリットばかりではないんですよね。


引っ越しまで残り3週間弱
2月の関西を満喫しようと思います。






ちょっと前に日々のTo doに関する面白い記事があったので
今日はそれをシェアしたいと思います。


あなたは日々のタスクをどうやって管理していますか?


会社勤めされている方であれば、自分で管理しないでも
ある程度毎日のルーティーンが決まっているかも知れません。


ですが個人事業主の方で比較的時間が自由になる方は
日々のTo doの管理が大事になってきますよね。





それでこの間何となくヤフーニュースを観ていたら
精神科医が日々のTo doをこなす時のポイントを上げていてくれて。


それは
①タスクは紙に書く
②タスクをこなす順番を決める
③タスクをこなしたら、線を引いて消す
④タスクは常に目が付く所に貼る


というものだったんです。


おそらく、どれも真新しいものは無いかも知れません。


ですが僕の場合は①以外、抜けてしまう事が多かったんですね。


それで今日、上記の4つを意識してタスク管理をしてみたら?


午前中での短時間で、1日かけてやろうと思ってたタスクが
全部終わってしまいました!


そもそもタスクの量が少なかったのでは?
という事はさておいて。


僕にとってはこのタスク管理の方法が凄く合っていたようです。


もし日々の作業がなかなか思ったようにいかない方は
ぜひ上記のTo do管理を参考にしてみてくださいね☆


ちなみに僕は上記のタスク管理+作業時間を短くして
集中力を維持しようと試しています。
(作業30分+休憩5分を4セット)


こちらも合わせてお試しください。


それでは、今日はふと目についたタスク管理が良かったので
その事に付いて書いてみました。


最後までお読みいただきありがとうございました♪






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こんばんは カウンセラーの岩橋です。 昨日から横浜の実家に来て 手術後間もない父のお世話をしています。 といっても、動けない訳ではないので 話を聞いたり夕食を作ったりといういう感じなんですが。

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