仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

何かを続けていこうとすると
調子が良い時もあれば悪い時もあります。


例えばこのメルマガ。


毎日書こうとすると気分が乗らない時もあります。


そういう時は「休む」というのも
選択肢の一つだと思います。


でも、こんな「調子が悪い時」にどうするか？
を予め決める事は、大切だと思うんですよね。





僕らが落ち込んだり自分を責めてしまう時って
どんな時だと思いますか？


それは自分が期待していた事ができなかったり
結果が伴わなかったりした時だと思います。


「いつもは30分で書けるのに、今日は書けない」


「あれだけがんばったのに人が集まらない」


「頑張って書いたブログの反応が殆ど無い」


これらは僕の実体験なんですが
こういう時ってついネガティブなモードに
なってしまうんです。


けれど、僕らは波がある人間なので
必ずしも好調が続くとは限らないんです。


だから、予め「調子が悪い時」を想定して
どうするかを決めておく事が大事なんです。






だから僕の場合であれば
メルマガで問題が起きてしんどくなった時は


①インプット(本や動画)を増やしてネタにする


②普段からネタを探すために書いている
ノートを見直す


③今までの自分の記事を読み直して
反応が良かった記事をリメイクする


こんな感じで
「予めそうなった時に何をするか？」を
決めておくと？


必要以上に落ち込んだり自分を責めらりせずに
今やれることを淡々とやる事ができるんですよね。


人って何をしていいのか分からなくなると
落ち込んだり自分を責めてしまうクセがあります。


あやうく僕もその沼にハマってしまう所でした(汗)





あなたはご自身が何かスランプになった時の
対応策を考えていますか？


普段から考えておくと？


必要以上に落ち込むことが減りますよ。


ぜひ、心に余裕がある時に
自分が気持ち良い空間で考えてみて下さいね。


それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆