仕事だけでなく、人間関係、住環境、健康、趣味など、自分らしく生きるために役立つあり方や方法をお届けします。

カウンセラー 岩橋隆盛 安心感と希望の種

眠りが浅かった僕が、〇〇したらグッスリと眠れたお話

2024年11月28日


 


 


 


 


 


今朝、一昨日切って干した白菜を


桶に並べて塩を振り、白菜漬けにしました。


 


 


白菜漬け、昔母が実家で漬けてくれてて


それがとても美味しかったんですよね。


 


 


ご飯のおかずにはもちろん


お茶請けにも最高です♪


 


 


それに、乳酸発酵するので


内臓にも凄く良いんですって。


 


 


多分1週間位で出来ると思うので


今から出来上がりが楽しみです。


 


 


沢山作ったので美味しくできたら


近しい人にお裾分けしようと思います(⁠^⁠^⁠)


 


 


 


 


 


昨日、寝室に散らかっていた洋服や


細々したものをキレイに片付けました。


 


 


というのも、僕の寝室は常に僕の洋服やら小物が


床にあって、それが小さなストレスだったんです。


 


 


そして寝る前にそれらの散らかった服をみながら


「あー、今日も片付けなかった」と


自分を責めていました。


 


 


だからなのか、あまり深く眠れないし


朝も早くに目が覚めていたんです。


 


 


 


 


 


けれど、昨日受けたお金の口座で


「寝室の綺麗さ、清潔は運気と深い関係あり!」


と聞いたので・・・。


 


 


いい機会だと思い、昨日掃除したんですね。


 


 


そしたら、全然気分が違うんですよ。


 


 


何というか、部屋の空気が清々しくて


思わず深呼吸したくなる感じで。


 


 


しかも、寝る前にも散らかった床をみないので


片付けない自分を責めなくても良いし。


 


 


久々にスッキリした気持ちで眠れたんです。


 


 


そしたら!?


 


 


昨日は明け方までぐっすり眠れて


一度も目が覚めず


朝起きて体もとても楽でした(⁠^⁠^⁠)


 


 


今後は


寝室は特にキレイにしておこうと思いました。


 


 


 


 


 


あなたは夜ぐっすり眠れていますが?


 


 


もし眠れていないのであれば


寝室はキレイでしょうか?


 


 


寝室がキレイになれば


運気も上がるしよく眠れるようになりますよおん


 


 


ということで、もし良ければ


今日寝る前に少し寝室を綺麗にしてみてくださいね。


 


 


それでは今日はこのこの位で。


 


 


最後までお読み頂き


ありがとうございました。


 


 


 


 


 



 


 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


記事一覧

ゆっくり進む自分を、信じてみる

こんばんは カウンセラーの岩橋です。 昨日から横浜の実家に来て 手術後間もない父のお世話をしています。 といっても、動けない訳ではないので 話を聞いたり夕食を作ったりといういう感じなんですが。

2025年10月16日

502 件中 1〜15 件目を表示
<<   <  1 2 3 4 5  >   >>