眠りが浅かった僕が、〇〇したらグッスリと眠れたお話
今朝、一昨日切って干した白菜を
桶に並べて塩を振り、白菜漬けにしました。
白菜漬け、昔母が実家で漬けてくれてて
それがとても美味しかったんですよね。
ご飯のおかずにはもちろん
お茶請けにも最高です♪
それに、乳酸発酵するので
内臓にも凄く良いんですって。
多分1週間位で出来ると思うので
今から出来上がりが楽しみです。
沢山作ったので美味しくできたら
近しい人にお裾分けしようと思います(^^)
昨日、寝室に散らかっていた洋服や
細々したものをキレイに片付けました。
というのも、僕の寝室は常に僕の洋服やら小物が
床にあって、それが小さなストレスだったんです。
そして寝る前にそれらの散らかった服をみながら
「あー、今日も片付けなかった」と
自分を責めていました。
だからなのか、あまり深く眠れないし
朝も早くに目が覚めていたんです。
けれど、昨日受けたお金の口座で
「寝室の綺麗さ、清潔は運気と深い関係あり!」
と聞いたので・・・。
いい機会だと思い、昨日掃除したんですね。
そしたら、全然気分が違うんですよ。
何というか、部屋の空気が清々しくて
思わず深呼吸したくなる感じで。
しかも、寝る前にも散らかった床をみないので
片付けない自分を責めなくても良いし。
久々にスッキリした気持ちで眠れたんです。
そしたら!?
昨日は明け方までぐっすり眠れて
一度も目が覚めず
朝起きて体もとても楽でした(^^)
今後は
寝室は特にキレイにしておこうと思いました。
あなたは夜ぐっすり眠れていますが?
もし眠れていないのであれば
寝室はキレイでしょうか?
寝室がキレイになれば
運気も上がるしよく眠れるようになりますよおん
ということで、もし良ければ
今日寝る前に少し寝室を綺麗にしてみてくださいね。
それでは今日はこのこの位で。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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こんばんは カウンセラーの岩橋です。 昨日から横浜の実家に来て 手術後間もない父のお世話をしています。 といっても、動けない訳ではないので 話を聞いたり夕食を作ったりといういう感じなんですが。
2025年10月16日