パーソナルジムの裏側を公開！トレーナーの本音から見るジム選びのコツ
トレーナーが語る！お客様への本音
「目標設定が曖昧な人は、結果が出にくい」
トレーナーは、お客様の目標達成を全力でサポートします。しかし、目標が曖昧だと、適切なトレーニングメニューを組むことができません。
「痩せたい」「健康になりたい」だけでなく、「いつまでに、どうなりたいか」を具体的に伝えましょう。
「食事管理ができていないと、トレーニングの効果は半減する」
トレーニングだけでなく、食事管理も重要です。
トレーナーは、お客様の食生活を把握し、改善のアドバイスをします。しかし、お客様自身が努力しなければ、理想の体型は手に入りません。
「継続できない人は、結果が出ない」
パーソナルジムに通ったからといって、すぐに効果が出るわけではありません。
週1回でも、継続することが大切です。
トレーナーは、お客様が継続できるよう、モチベーションを維持するサポートをします。
「トレーナーとの相性が悪いと、モチベーションが続かない」
どんなに優秀なトレーナーでも、相性が悪ければ、トレーニングは苦痛になってしまいます。
体験レッスンなどを活用して、自分に合ったトレーナーを見つけましょう。
トレーナーが教える！ジム選びのコツ
「資格や実績を確認する」
トレーナーによって、得意な分野や経験が異なります。
自分の目標に合ったトレーナーを選びましょう。
「料金体系をしっかり確認する」
パーソナルジムの料金は、決して安くはありません。
料金体系をしっかり確認し、無理なく続けられるジムを選びましょう。
「体験レッスンを活用する」
体験レッスンでは、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認できます。
複数のジムを体験して、比較検討しましょう。
「口コミや評判を参考にする」
実際にジムに通っている人の口コミや評判は、参考になります。
インターネットやSNSで情報を集めましょう。
トレーナーからお客様へ
「私たちトレーナーは、お客様の目標達成を全力でサポートします。しかし、私たちだけで結果を出せるわけではありません。お客様自身の努力が必要です。私たちと一緒に、理想の体型を目指しましょう！」
まとめ
パーソナルジム選びは、人生を変える大きな決断です。トレーナーの本音を知り、後悔しないジム選びをしましょう。
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