口角あげて！運上げて！｜happyマイスター✨養成所バックナンバー

口角あげて！運上げて！

2022年02月22日

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心からのhappyマインドの輪を広げ、
自身や周りを明るく照らしたい方の為に、考え方や行動の仕方
「ぼっちイベント」による習得方法をお届けします！

宮崎愛伎代の
「happyマイスター養成所」
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おはよう御座います！
福笑顔のプロデューサー宮崎愛伎代です。

先日、クラウドファンディングに協賛させて頂いた「あっきーの福笑顔の作り方講座」を開催させて頂きました。

福笑顔の作り方は、ほとんどマインドが大切になります。

なので講座の中心は、笑顔の持つ力と、その効果について、どういう心持ちで日々過ごせば福笑顔に近づけるかなどを、私も素敵な参加者の皆様との時間が嬉しくて、楽しみながらお話させて頂きました。

しかし顔も筋肉なので、笑う為に必要な筋肉である表情筋は、鍛えていないと思う様には動かないのです。

そこで、表情筋トレーニングの講師経験もある私が笑顔に聞く！口角挙筋などのトレーニング方法を伝授させて頂きました！

講座の中で、表情は人に見せる為のもの！表情は自分の心のコントロールにも繋がる為、口角だけでも上げておいて頂きたい！と説明しながら、口角を下げて、印象の悪さを伝えようと思っても、私の口角は下がりません（笑）

長年笑顔で過ごしてきた私は、顔の筋肉も笑顔の形で形状記憶されているのでしょう！

皆さん、ヒップアップや、腕の筋肉、大胸筋の筋肉アップをする為にジムに通って鍛錬されますが、笑顔の筋肉を鍛える事こそ、人生を好転させ、口角と共に、人にも恵まれ、運気もアップするのです。

表情筋のトレーニングも有効ですが、まずは笑顔で日々過ごす事、これが一番！「笑顔筋」を鍛える事になりますよ！

ボディービルダーのコンテストの様に、笑顔筋のコンテストがあったら、私、良い線いくかも（笑）

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