心を裸にする大切さ｜happyマイスター✨養成所バックナンバー

心を裸にする大切さ

2022年03月04日

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心からのhappyマインドの輪を広げ、
自身や周りを明るく照らしたい方の為に、考え方や行動の仕方
「ぼっちイベント」による習得方法をお届けします！

宮崎愛伎代の
「happyマイスター養成所」
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おはよう御座います！
福笑顔のプロデューサー宮崎愛伎代です。

自分の心を素直に表現出来ている大人は、残念ながら少ないです。

何故なら、心をさらけ出す事は、実はとても勇気がいるからです。

なので、腕力や喧嘩が強い人よりも、実はありのままの自分をさらけ出せる人の方が、人として強いものを持っています。

もちろん誰しも、自分を人に良く見せたい気持ちはあります。

いわゆる見栄です。

見栄は、本来の自分以上に人に良く思われたいから起こる気持ちです。

だから見栄は、健気で可愛らしい気持ちでもあります（笑）

しかし、あまりにもありのままの自分とかけ離れた虚像を作ってしまうと、本来の自分に自分でダメ出ししている事になります。

何故なら、そのままの自分ではダメ！人には認められない！という烙印を押し、本来の自分とは違う自分を装って人に見せているからです。

そうすると、本来の自分はいじけてしまいます。

「どーせ私じゃダメなんだ」と。

結果、今のままの自分で良いんだと思える、自己肯定感もダダ下がります。

自己肯定感が下がるという事は、自分に自信がなくなり、自分の事が嫌いになっていきます。

そうなると負のスパイラルに突入です。

自信が無いからチャレンジも出来ません。

素晴らしい才能や運を持っているのに、活用せず期限切れ！

命の時間には限りがあり、運をゲットするにはタイミングがあるので活用出来ないまま終わり、宝の持ち腐れになってしまうのです。

自分を認め大切に出来ないと、本来の自分は喜んでいないので、心からワクワク笑顔いっぱいの人生は送れなくなってしまいます。

今のままのあなたで「100点満点」なのです。

自分のカッコ悪い部分や、想いも全部「欠点も愛おしい」と受け入れてみてください！

そして政治家が国民を代表して答弁する様に、私たちも自分の心を表現する代表者でもあるんだ！と認識し、素直に自分の心のまま、周りに想いを伝えれば良いのです。

もちろん言い方や伝え方には、相手への思いやりや配慮は必要です。

まずいつまでもクドく言い続けてはいけません。

相手は自分のはけ口では無いので、短めにサクッと思いやりを持って伝えます。

そして相手の意見にもしっかり耳を傾けます。

そうする事により、誤解が解けたり、相手に自分の気持ちを理解してもらえ、より深い絆が生まれます。

ひたすら我慢していると、心の歪みは広く深くなり取り返しがつかなくなってしまいます。

正直に伝える事により、自分の心を大切に出来たので、本来の自分も大喜び！あなたに感謝し、今のままの自分に⭕️をつけられたので自信に満ち溢れていきます。

そして人は本能レベルで、相手の心が裸なのか、鎧兜（よろいかぶと）
を身につけているのか感じます。

鎧兜をつけて人に接するのは、相手にファイティングポーズの戦闘態勢で対応している事と同じです。

だから逆に、心を丸裸にして人と接すると、相手も安心して素直な自分を出せ心が通じやすくなります。

心を裸にする為には、まずは自分を自分で認めてあげてください。

自分で自分を大切に守って、味方する事が心穏やかに良い人生を送る事に繋がるのです。

人の事ばかり気にしている人が多いですが、人なんて、あなたが思っているほど、あなたの事を気にしてませんよ（笑）

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