コンプレックスを手放す方法
心からのhappyマインドの輪を広げ、
自身や周りを明るく照らしたい方の為に、考え方や行動の仕方や
習得方法をお届けします!
宮崎愛伎代の
「happyマイスター養成所」
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おはよう御座います!
福笑顔のプロデューサー宮崎愛伎代です。
人には、大なり小なりコンプレックスがあったり、今は無くとも過去にあったりするものですよね。
私も中学生の頃、ニキビに悩まされ、強いコンプレックスを持ち、悩んでいました。
白いぷつっと膨らんだ膿が顔にあるのが耐えられなくて、鏡ばかり見て、すぐに潰していたので、顔中、真っ赤にニキビ跡がなっており、人から「どーしたの?蕁麻疹?」と驚かれた事があったほど、ニキビ面の自分にコンプレックスを感じていた時期がありました。
今なら分かるのですが、気にすれば気にするほど、顔を触ってしまい、ストレスを貯めて、自分で更に症状を悪化させていたのです。
ニキビのない同級生より、自分は人として劣っているさえ感じていました。
コンプレックスの解決法!
それは簡単な事でした。
「他人と比べない事」
「人の目を気にしない事」
この2点にフッと気づき、心がコンプレックスから少し解放され出すと、鏡と睨めっこする時間も減り、自然と顔のニキビを触る事もなくなり、あんなに酷かった顔中のニキビも綺麗に治っていきました。
コンプレックスは、自分の心が生み出しているものです。
同じ事柄だとしても、コンプレックスに苦しむ人もいれば、愛すべき自分の個性と感じコンプレックスを生み出さない人もいるのです。
例えば渡辺直美さんの様に、太っている事も自分の魅力にしている、明るく、元気なふっくらさん!がおられる反面、太って醜い自分はダメだと、下を向いて人生を諦めている様に暗くネガティブなふっくらさんもおられます。
体重は一緒でも、醸し出すものが人生を変えるのです。
コンプレックスに苛まれると辛い日々を過ごす事になります。
それは、自分で自分をいじめている様なものですよね。
皆さんも、もしコンプレックスがある事があったとしたら、この簡単な改善方法を騙されたつもりで試してみませんか?
改善されれば儲けもの(笑)
改善されなくてもOKの気持ちで、気楽に試してみてくださいね!
しかしコンプレックスに苦しんだ事も無駄ではありません。
私の場合、皮膚科のナースとしてら働いていた時期に、ニキビに悩んで来院する患者さんに誰よりも寄り添え、ドクターに怒られそうですが、薬より効くアドバイスをする事が出来ました(笑)
「私もひどいニキビだったから分かるけど、治す為には鏡を見るのをやめてみて!気になるとは思うけど、極力ニキビの事は考えず、顔を触らない様に気をつけてみてね。
鏡も見ずに、顔を触らなかったら、ニキビがある事も忘れていけるよ」
「人は人の事なんて自分が気にするほど見てないし、気にしてる方がカッコ悪いよ!そして私みたいに綺麗に治るから安心してね」とアドバイスをする事により、素直に試してみてくれた方からは、症状が改善し感謝されていました。
皆さんもコンプレックスをただの悪者と思わずに、その苦しみがあったから人の痛みにも寄り添えると考えて、辛かった自分にも寄り添ってあげてくださいね!
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