悩みに溺れてる人の助け方｜happyマイスター✨養成所バックナンバー

悩みに溺れてる人の助け方

2023年05月25日

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心からのhappyマインドの輪を広げ、
自身や周りを明るく照らしたい方の為に、考え方や行動の仕方
習得方法をお届けします！

宮崎愛伎代の
「ハッピーマイスター養成所」
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おはよう御座います！
福笑顔のプロデューサー宮崎愛伎代です。

落ち込み、悩んでいる時の人の状態は、海で溺れてる人と似ています。

実際には見た事はなくとも、海で溺れてる人を想像してみてください。

息が出来なくなる恐怖から、水が口や鼻に入ってくる事が怖くて、パニックになり、バタバタ暴れ、ガチガチに身体中に力の入った状態です。

そんな時、『必死』です。

なので助けに来てくれた人に、暴れて必死にしがみ付き、アドバイスも耳に入らないので、二人とも溺れてしまうケースも多いのです。

必死とは、必ず死ぬと書きます。

そんな状態の時は、周りから『身体の力を抜いて！』『慌てないで〜！』『暴れないで〜二人とも沈むよ』と言ったところで、無理な話です。

悩み苦しみ、どん底に落ち込んでいる人もそれと近い状態です。

悩み、苦しみの海で、アップアップと溺れ、懸命にもがいているのです。

そんな時、もっともらしいアドバイスをしてあげた所で、その声を聴く余裕はありません。

ではどうすれば良いか？と思いますよね。

まずは、海で溺れている時と一緒。
浮き輪を投げてあげてください。

浮き輪を投げ入れてあげれば、投げたあなたも安全ですし、溺れている方も浮き輪につかまる事で、息が出来なくなる不安が無くなり、安心します。

そして心に余裕が出てくると、周りのアドバイスも、やっと耳に入ってくるものなのです。

なので、落ち込み、悩み、苦しんでいる人がおられたら、まずは、そっと安心出来る言葉を投げたり、背中をぽんぽんと優しく叩いてあげてみてください。

悩みの深いところに潜って行っても、お互いの為にならないのです。

自らも飛び込み、助けに行く事は、誰がみても分かりやすい優しさです。

しかし本当の優しさとは、悩みに溺れている人自身の力で落ち着き、気づき、自分の力で陸に上がれる様に、冷静な判断をしてサポートする事なのだと私は思います。

人は、自分が『優しいと思われたい』という自分勝手なエゴで、行動している部分がある事も実は多いという事も知る必要があるかも知れませんね。

最後までお読み頂きありがとうございました！

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