カウンセリングは〇〇をしてもらわないと意味がない。
こんばんは、田山です。
本日は、
アドラー心理学カウンセラー養成講座第2期
オンライン説明会初日でした。
早速4名の方がお申込みくださり、
講座が始まるのがとても楽しみです。
講座の定員は
【残り8名】となりました。
第2期の仲間となってくださる
熱い想いをもった方をお待ちしております。
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アドラー心理学カウンセラー養成講座第2期
体験レッスン&第2期オンライン説明会
https://ima-coconi.net/adler-counselor-information/
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さて、
カウンセリングというと、
ただ聞いて終わりってイメージが
やはり根強くあるなと感じます。
カウンセリングはただ聞くだけではありません。
大事なのは、
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クライエントさんに行動してもらうこと
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です。
この「行動」がなければ、
クライエントさんの未来は
何も変わらないのです。
もちろんお話を聞くだけで、
「癒された」
「すっきりした」
「やる気が出た」
素敵な効果もあります。
そう感じられることで
自然とクライエントさんの行動も
変わることはあるかもしれません。
でもアドラー心理学は
常に積極的に、
そしてクライエントさんと協力して
より良い方向を目指していきたいんですね。
そのためにも、
カウンセリングの最後には、
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行動課題
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というのを出すことがほとんどです。
宿題ですね。
たとえば、
「一日ひとつ、人に親切にしてみましょう」
「毎朝鏡の前で笑顔を作ってみましょう」
「誰かにご飯を作ってあげるのはどうですか？」
とか。
その人の目標に合わせ、
今のその人が無理なくできる一歩を、
次のカウンセリングまでの宿題としてやってもらう。
すると、
その一歩は確かに小さいかもしれないけど、
それが積み重なっていくと、
やがて未来は大きく変わっていくんですね。
そしてその行動に向かえるよう、
アドラー心理学のカウンセラーは
「勇気づけ」をしていくのです。
マーケティングの世界では、
「CTA」
という言葉があるようです。
コール・トゥー・アクション
行動を促すということですね。
カウンセラーも一緒。
クライエントさんに
劣等感を感じさせないよう
上手に行動を促していくことが
何より大切になってきます。
ぜひこの
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クライエントさんに行動してもらうこと
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をしっかり実践してみてください。
一つ注意として、
無理やりはNGですよ。
「それはできなさそう」
ってなったら、
さらにハードルを下げていってください。
いくらハードル下げてもOK。
大事なのは、
行動を起こすことですからね。
さぁ、いざ実践です！
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