結局コレなんですよね…
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
以前、精神疾患と診断され、
自傷行為や衝動的な行動で
入退院を繰り返すお子さんが
カウンセリングに来たことがあるんです。
もちろん病院にも
何年も通院してるんだけど、
病院ではお薬を調整されるだけで、
特にその他の指導はなく、
一向に改善しないようでした。
そこで親御さんが
うちに連れてきてくれたんです。
うちでカウンセリングをはじめて
3回目くらいになると、
自傷行為や衝動的な行動は
ほとんど落ち着いてきたんですね。
親御さんの目から見ても、
「最近、自信がついてきたのか、
様子が変わってきた気がします。
カウンセリングに行ってよかったです」
とご連絡もいただけたくらい。
いったい私は何をしたのでしょうか？
結局、勇気づけなんですよね。
薬も使わず、勇気づけ。
お医者さんはたいてい
「脳」の問題として解釈して
お薬で症状を消そうとするんですが、
それはあくまで
症状を一時的に抑えるだけで
根本的な治療とは違うし、
そもそも「脳」の問題として
捉えるのも私からしたら
違うなぁという感じなんです。
じゃあ何を問題と捉えて
どうしていけばいいのか。
まず、問題は「対人関係」にある。
そして対人関係の文脈の中で
何かのことがらで
「勇気がくじけている」んです。
冒頭に紹介した
お子さんもそうでした。
勇気がくじけると、
向き合わないといけない課題に対して、
過剰に頑張ろうとしすぎたり、
過剰に回避しようとしたりするんです。
それが症状であったり、
問題行動なんですよね。
だから必要なのは、
「勇気づけ」
なんです。
自分には力があって、
自分には価値があって、
人々は仲間だなと思えるようになれば、
わざわざ
問題行動に走ったり、
突飛な症状を体全体で
こしらえなくて済むようになる。
結局、勇気づけなんですよね。
あなたも一緒に
勇気づけの達人を目指しませんか？
追伸
そういえば、
今、アドラー心理学基礎講座「アドキソ」を
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先日1月31日に
3回目が終わったばかりではありますが、
途中からの参加でも大歓迎です。
ちなみに次回の
2月13日がちょうど、
「勇気づけ」
がテーマ。
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