【動画】一番カンタンな性格の変え方
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
先日ですね、
アドラー心理学勉強会「アドスタ」
がありました。
この勉強会は
毎月2〜3回実施して
もうかれこれ6年。
気づけば200回以上
続いてきた勉強会です。
先日のアドスタがですね、
ちょうど単元が、
「ライフスタイル」
についてのお話でした。
ライフスタイルってのは、
ひらたくいえば
性格みたいなものですね。
ただ、性格といっても、
生まれつきで変えられないもの
という認識ではなく、
生まれた後に
環境の中で学び身につけていく
人生の運動・認知法則をさします。
だから、
アドラー心理学の見解は
「性格は変えられる」
というものです。
私はよくカンタンに、
①とらえかた
②はなしかた
③うごきかた
この3つが
まとまったものと
お話ししています。
先日の勉強会で
こんな質問をいただきました。
「一番カンタンな
ライフスタイルの変え方って
なんですかね？
素人でもできるやつで
お願いします」
いいですね。
こういうご質問は
いつも大変に刺激を受けます。
そこでお答えした答えが
割とみなさんの反応が見られたので
ご紹介しようと思います。
【動画】
Q.一番カンタンな性格の変え方とは？
https://youtu.be/N62hN7Kmo3M
2分半くらいの短い動画です。
よかったらご覧くださいね。
追伸
月火木のお昼の12時から、
インスタLIVEしてます。
夫婦関係や親子関係、
アドラー心理学のことについて
リアルタイムでお話ししてますので、
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