カウンセリング序盤で絶対聞いておきたい3つのこと
こんにちは、田山です。
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さて、
今日のお話は、
「カウンセリング序盤で絶対聞いておきたい3つのこと」
についてお話します。
アドラー心理学には
「人生の3つの課題」
というものがあります。
これはアドラーさんが
人生における悩みを
おおきく3つに分けたんですね。
①仕事の課題
②交友の課題
③愛の課題
これはそれぞれ
対人関係における
ジャンル分けのような感じです。
①の仕事の課題は、
文字通り仕事における人間関係や
広くは永続しない人間関係を指します。
②の交友の課題は
友人関係での課題で
永続する人間関係を指します。
③愛の課題は、
主に家族ですね。
こちらは運命を共にする人間関係を指します。
切ろうと思っても切れないような人間関係です。
これら3つを合わせて、
「人生の3つの課題」
とアドラーさんは呼びました。
全ての悩みや症状は、
対人関係に由来しますから、
カウンセリング序盤に、
この人生の3つの課題について、
どうなのかをそれぞれ聞いておきたいんです。
この3つの課題の
どこでくじけているか、
もしくはちゃんと3つのうち
どこかで良い人間関係を築けているか。
そういったところを
チェックしていきます。
どこかひとつでも
良い人間関係が築けていれば
それが助けになります。
逆にどこでも良い人間関係が
築けていなければ、
うまく人間関係を築くために
クライエントさんにできることを
考えていかなければいけません。
なぜなら、
悩みは対人関係からくるけど、
悩みを解決するのも対人関係だから。
人を癒すのは
良い人間関係なんです。
今ある対人関係をより良くする方法や、
他に新たな対人関係を作るかなど、
カウンセラーサイドとして、
様々な作戦を考えるための材料になりますね。
ぜひ、
カウンセリングの序盤あたりで、
お仕事はどうですか？
ご友人との関係はいかがですか？
ご家族との関係は？
など、
人生の3つの課題について、
探って行ってみてください。
一見複雑に見える悩みや
治療困難な症状も、
実はシンプルかもしれない。
対人関係が、
クライエントの明るい未来への鍵です。
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