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アドラー心理学
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こんばんは、田山です。


対談動画見ました？？
アドラー・カウンセリングを
実際にアドカウ2期の時に学ばれた
和田祐樹さんとの対談動画です。
よかったらご覧くださいね。
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https://adcou-voice.hp.peraichi.com/


さて、今日のお話は、
アドラー・カウンセリングの中で使われる


「なぜ」


という言葉が意味する
本当の意味のお話をします。


よく会話で、


「なぜそうしたんですか？」
「なぜそのように思ったんですか？」


といったように、
「なぜ」って単語が
よく出てくる場面ってあるでしょ。


大抵の場合、
「なぜ」が意味するのは


【原因】


だと思うんです。


アドラー心理学の場合はね、
違うんですよ。


アドラー・カウンセリングの
文脈の中で使われる「なぜ」は
いつだって


【目的】


を聞いています。


「なんのためにそうしたんですか？」
「なんのためにそう思ったんですか？」


こんな感じ。


アドラー心理学は
原因を探さない決まりなんです。


原因なんて考えても、
人間の精神活動の場合、
掴むこともできなければ
取り替えることもできないし、


ましてやそれが
本当の原因かも怪しいところだから。


人は自分に都合がいいように
いくらでも原因を作り出す生き物なんです。


だからアドラー心理学は
原因に目を向けることをやめて、
目的に目を向けることにしたんですね。


目的に目を向けるというのは、


今起きている言動や症状が
その人の中にある


「こうしたい」
「こうなりたい」
「こうでありたい」


を叶えるための【手段】であるって
考えるということです。


たとえば、不登校ね。


不登校の原因はわからん。
気にしないことにします。


なぜなら不登校は
アドラー心理学では手段だから。


じゃあ、
何を叶えるための手段かというと、
これは人それぞれですが、
たとえば「傷つかないため」かもしれない。


この目的がハッキリわかれば
より便利な「自分を守る方法」を
考えられるじゃないですか。


より便利な代替案と、
問題に立ち向かう勇気を
再びもつことで、


どんな形であっても、
今までよりは前に進める
一歩を踏み出せるようになるかもしれません。


そんな感じで、
アドラー心理学は
いつも未来を見ていきたいんです。


少しでも前に進みたい。


その人にできる、
その人の一歩でね。


アドラーを学び始めたあなた。


「なぜ」という言葉を使う時、
もう原因を問うてはなりませぬよ。


いつも未来に目を向け、
「目的」にフォーカスして
お話を進めていってくださいね。


それがアドレリアンだ。
※アドラー心理学を実践する人たちのことをいう


また書きますね！


追伸：


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