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こんにちは、田山です。


最近、妻の有沙さんと
プールでめっちゃ泳ぐ！というのが
日課になりつつあり、
運動不足が解消されてきた私です。


カウンセリングというと


「話を聞いてもらって楽になること」
「思考がスッキリして悩みが吹き飛ぶこと」


のようなイメージありませんか？


確かにこういった
人の気分を良くさせるような
カウンセリングは多い印象です。


癒し、みたいなね。


そういうカウンセリングが
あってもいいですね。


というか
そういうカウンセリングも
必要だと思います。


ただ、アドラー心理学は
実はそこを目標にしてないんですよ。


もちろん、
クライエントさんが抱える
「過度な」劣等感を
抑えることはしていきます。


でもそれは
クライエントさんの
気分をよくさせて気持ち良く
なってもらうためじゃないんです。


じゃあ何のためか。


「勇気を持ってもらうため」です。


どんな勇気を
持ってもらうためかというと、


自分のした行いに対する
責任や結末を引き受けたり、


自分にとっての
困難を受け入れたり
乗り越えようとすることだったり、


世の中に対して
建設的な行いでもって
自分の居場所を作ってもらうための勇気です。


人生には
たくさんのことが起きます。


いいことも起きれば
よくないことも起きる。


自分のキャパを
超えるような
大きなできごとも起きる。


そして時には、
したくないけど
しなくてはならないことも
出てきたりします。


コントロールしたくても
コントロールできないこともある。


でも、それが人生じゃない？笑


アドラー心理学は
そんな人生のありのままを
引き受ける勇気を持ってもらいたいし、


そこに対して、
なるべく人々と力を合わせながら
乗り越えようとしてもらうことを
学んでもらいたいんです。


壁にぶち当たり
悩んだりこじれてしまう人は
世の中に起きることを


自分の思う方向に
コントロールしようとし過ぎたり、
コントロールできるものだと
思い込み過ぎている傾向があったりします。


そんな時に、
もしカウンセラーがその人の
世界を支配しようとする方向性に加担して、


その人の気分が
良くなる方向で援助を頑張ると、


その人はもしかしたら
この先も独りよがりで周りを顧みずに、


行く先々で
問題にぶち当たるかもしれません。


それじゃ
問題の根本解決にはならんと
アドラー心理学は思ってるのね。


何が言いたいかというと、


アドラー心理学の
カウンセリングは


時にモヤモヤした気持ちや
気が重いな〜と思いつつ
終わることもあるんです。


気分を良くさせることが
目的じゃないからね笑


(もちろん気分良くなる時もあるよ笑)


でも、
カウンセリングを受けた
クライエントさんたちは


「でもやんなきゃな」
「立ちあがろう！」
「怖いけどやってみよう」
「気は進まないけど挑戦してみよう」


そんな風に思って、
カウンセリングを後にしていきます。


ここを目指したいんです。
アドラー心理学は。


気分が良くなるかどうかは
あまり関係なくて、


クライエントさんが
自分の課題に対しての
勇気を持って踏み出せるかどうか。


そこが大事なんです。


でもそこを目標にしてるからこそ、
アドラー心理学のカウンセリングは


他のカウンセリングや
さまざまなセッションよりも
解決までのスピードが速く、


クライエントさんの人生が
あれよあれよと変わっていくのです。


アドラー心理学の魅力、
伝わるといいな〜


あなたと
アドラー心理学カウンセリングを
学べる日を楽しみにしてますよ〜(*^▽^*)


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続報をお待ちください。


また書きますね！


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