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こんにちは。
アドラー心理学の田山です。


アドカウ5期が
始まったばかりにも関わらず、


「6期入りたいです！」
「6期でまた戻りたいです！」


そんな風に言ってくださる方も多くて
みんなから愛される
講座になってきたんだなぁと
心があったかくなりました。


まぁそんな講座に
誰がしているかというと…


受講生のみなさんなんですけどね！


みんなが作り出している雰囲気が
とても素敵なんだよな〜。


さて、


先日、アドカウ5期の講座のときに
とっても素敵な質問をいただきました。


「クライエントさんのお話を聞くときにカウンセラーは『でも』って言わない方がいいですか？」


私はその質問に、


「そんな気にしなくていいと思います」


ってお答えしました。


理由は、
カウンセリングとはいえ
普通の会話だから。
コミュニケーションだから。


アドラー心理学のカウンセリングは
普通の日常の会話でありたいんです。


日常会話の中で、
「でも」っていうときあるでしょ？


それと変わりません。


クライエントさんの
お話を一旦受け止めてから、
「でも私は(ポジティブな意見)と思いますけどね」と
言う分には何も変じゃないです。


［POINT］
○ でも+ポジティブな意見
× でも+ネガティブな意見 です！


そんなお話から広がって、
「頑張れ」についてお話をしたんです。


よく、


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「頑張れ」って言っちゃいけない！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


そんな風に聞いたことないですか？


質問してくださった方は
看護師さんも経験されていて
学校で学んでいた頃は、


「頑張れとは言ってはいけません」


と習ったそうです。


アドカウ5期には
他にも看護師さんが受講されてまして
みなさん頷いておりました。


それに対して私は、


「”頑張れ”もみんな気にしすぎだと思う」
「言える相手もいれば、言わない方がいい相手もいる」


と言いました笑


結局、相手との信頼関係だし、
相手による話なんですよ。


「もう頑張った！もう無理だよ〜」


と言っている人に
「頑張れ！」はそりゃ無理な話です。


でも、


「頑張れ」と言われた方が
嬉しかったりやる気が出る
クライエントさんもいるんです。


こんなのって「頑張れ」という
言葉に限った話じゃないでしょ？


私のこれまでの経験で、
たとえば、


「とてもまじめで素敵だなと思いました」


と言ったときに、


「まじめが嫌なんです」


と訴えてくる
クライエントさんもいたし、


「優しいですね」


という言葉が、


「言われるとしんどいんです」


と言われたこともあります。


「頑張れ」に限ったことじゃなくて、
何を言ってよくて
何が言われてしんどいかは
クライエントさん次第なんです。


だから、


ざっくり「頑張れはダメ」という
教科書的知識は一旦忘れた方がいいと思う。


現場は違います。


アドラー心理学の結論は、


「みんな違う」


ということ。


カウンセリングで
その人と向き合いながら、
その人の法則を見つけていき
対処していくことが大切です。


というか、


個人的な意見を言うと
それが本質なような気もしますけどね！


まとめ


「頑張れ」は禁句じゃない。
でも、言える人もいれば
言われてしんどい人もいる。
結局のところ、人それぞれです！


素敵な一日をお過ごしくださいね！


追伸


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