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こんにちは。


アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる


日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。


今日は妻の有沙さんと、
コーヒー片手に
近くの芝生にいって
読書タイムをしておりました。


こういう時間を
しっかり持つって大切ですね。


さて。まずはじめに、、、


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本題。


今日は「よく観察すること」って話を
しようと思います。


私はアドカウでは
「クライエントさんの動きをよくみよう」
ってお話をします。


私たちアドラー派の
心理カウンセラーは、
何もお話だけから
心理分析をするわけじゃありません。


アドラー心理学では、
「結局している行動がその人の本音」
と考えます。


つまり、


その人が今、
どんな動きをしているかに
本音が表れているということ。


これは現代で言うところの
行動心理学にもつながるところです。


私も実際、
カウンセリングを行う時、
クライエントさんと会った瞬間から
色々なことを観察しています。


体の姿勢はピンとしてるか、
丸まっているか。
目線はどう動いているか。
どんな服を着て、
どんな色の服を着ているか。
靴はどこに置くか、
どこに座るか。
廊下のどこを歩くか。


色んなことを見ています。


その人の動きや
その人の見たまんまから
仮の見立てを立てることに慣れると
カウンセリングを上手に進める
助けになることが多いんですね。


今日、芝生で読者をした後、
カフェに移動しました。


有沙さんが、


「店の奥にすごい身なりがちゃんとされた
　おじいちゃんがいる。見た？」


と言いました。


私は人間観察が趣味ですから
お店に入った時に
ひと通りどんな人がいるか
見渡すクセがあるのね。


なので、
そのおじいちゃんも
しっかりマークしておりました。


スーツをビシッと決めた
少しお年を召した男性です。


そんで、


「あー、いたね。
　隣にいたおばあちゃんも
　キレイな格好してたよね」


と言いました。


有沙さんは、


「帽子もとてもキレイ」


確かに。
キレイな帽子をかぶってらした。


私は、


「デートかな」


「どうして？」


「男性の方のシャツの襟が
　ジャケットから飛び出て
　ピョーンとなってる。
　着慣れていないとも考えられそう。
　今日のために引っ張り出して
　着たのかもしれないね。

　女性の方も、ピシッと座って
　手を膝に置いて座ってた。
　夫婦の慣れ親しんだ雰囲気とは違いそうね」


そう言いました。


真相はわかりません。
勝手な私の妄想ですね笑


普通にお仕事や
ただの知り合いの可能性も全然ある。


でも、


どちらも服装が
ビシッと決まっていて
どこかモジモジした動きをしている。


となると、
デートの可能性も
あるのかなぁって見立ても出てきます。


これは当たってても
当たってなくてもOK。


カウンセリングにおいて
見立てがたちますと、
ひとまずどこを見ればいいか
的を絞ることができる。


それで外れていれば
また別の見立てを立てて
検証していけばOK。


最初から全部を見ようとすると
すごい大変なので
少しずつ当たっていくと便利です。


今日は、


「よく観察をすること」


という話でした。


また書きますね！


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