よくないことが続くとき。
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
「よくないことが続くなぁ」
そんなことありません？
私は正直、
最近あまり上手いこといかんなぁ
と思うことが結構あったんですね。
こういうときって
気分が上がらない。
どんどん下向きに
なる感じがしませんか。
するとより不安になったり
余計に焦ってきたりするわけです。
ずっとこのままだったらどうしようって。
でも冷静になって考えてみると、
必ずよくなるんですよね。
ずーっと右肩上がりってのもないし、
ずーっと右肩下がりってのもない。
必ず少し上がってはまた下がり、
少し上がってはまた下がる。
それを繰り返すのが
人生において自然なことです。
だから、
今あなたに起こっている
よくないことも、
いつか終わります。
上向きになるときが来る。
どうせよくなるんです。
どうせよくなるのであれば、
今この右肩下がりな期間を
何も不安や焦りの感情で
過ごさなくてもいいのかもしれません。
ワクワクと過ごしてみるのも
面白いかもしれません。
楽しんで過ごしてみるのも
面白いかもしれません。
ただ、
次に向かうための
準備だけはしながらね。
大丈夫。
きっとよくなっていきます。
素敵な未来を想像しながら
そこに向かってプラスな感情で
行動を起こしてみましょう！
あなたの人生、
応援していますよ〜！
【お詫び】
すいません。
先日、アドカウ7期の
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日本アドラー心理学振興会
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「相手に何でも合わせてしまう心理」
https://japan-adler-study.com/2023/05/09/hitoni-awaseru/
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