患者は勇気をくじかれている？
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
アドラー心理学を学びますとね、
人の相談を受けた時に
カウンセラー側が
あまり悩まなくなるんです。
これはカウンセラーに限らず、
日常生活の中でも
自分自身があまり悩まなくなる。
それはなぜかというと、
根本的な問題はシンプルに
「勇気がくじけているから」
とアドラー心理学を
やる人は考えるから。
うつ病の人も、
自己肯定感が低い人も、
自責の念が強い人も、
不眠症の人も、
旦那さんとうまくいってない人も、
過呼吸や動悸の人も、
みんな問題は
「勇気がくじけている」
ということなんです。
何に勇気が
くじけているかというと、
「対人関係」
に勇気がくじけていると考えます。
アドラーはこんなことを言いました。
「人の中で何が起こっているかを理解するためには、その人の仲間との関係を考察しなければならない。」
必ず今自分に起きている症状や
マイナス思考、感情には
「相手役」
がいるって考えるんですね。
これがアドラー心理学が、
「対人関係の心理学」と言われる所以。
その相手役とのコミュニケーションで
勇気がくじけちゃってるんだよね。
だからまずは
カウンセラーが
勇気を与えてあげること。
そしてその相手役との
コミュニケーションを
うまく乗り越える方法を
一緒に探して練習していくことで、
クライエントさんの
悩みは消えていくし、
不思議なことに症状まで
消えていくこともあります。
アドラー心理学をやると
本当ものごとがシンプルに考えられる。
難しいことを考えなくて良くなるんです。
これは強みですよね。
人の相談をよく受ける人や
人の悩みに寄り添う
お仕事をされている人、
アドラー心理学は
強い味方になってくれますよ！
【お詫び】
すいません。
先日、アドカウ7期の
体験レッスン&説明会
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ここ最近、
どうも体力落ち気味でして
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ごめんなさい。。。
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追伸
日本アドラー心理学振興会
ブログ更新しました！
「相手に何でも合わせてしまう心理」
https://japan-adler-study.com/2023/05/09/hitoni-awaseru/
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