私が正しいっていつも主張しちゃう。
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
今日は企業研修でした。
テーマは「縦の関係・横の関係」について。
ワークやって、講義して、
またワークしての1日でした。
縦の関係と横の関係って、
アドラー心理学で考える
人と関わるときの心の構え方です。
簡単に説明すると、
縦の関係は自分が裁判官となって
どちらが上か下か、
どちらが正しく間違っているか、
どちらが勝ちが負けかを
ジャッジしようとする態度です。
横の関係は相手を信頼して
尊敬して力を合わせようとする。
自分と相手は
どちらが上とか下とかなく、
人間として対等、
平等な価値だと思いたい態度です。
アドラー心理学は
横の関係を目指していきたいなって
思っています。
このお話を
講義でしたときに、
こんな声が出てきました。
「私、縦の関係やってるわ〜」
「白黒つけたいもん」
「気づくと結構ショックだよね」
わかります。
意外とやっちゃってるもんです。
私もそうだったし、
今でも縦の関係してるなってときも
まだまだありますよ。
人間ですから、
完璧に100%ってのはありません。
その中で、
さらにこんな意見が出ました。
「私が正しいって
いつも主張しちゃってました…
ダメだなぁ…」
それに対して
私はこんなお話をしました。
「私が正しいってのも
別に悪いことじゃないんです。
むしろ『"私が正しい"はダメ』というのは
自分に対して縦の関係になってる。
自分が裁判官となって
自らを裁いているじゃないですか。
そんな自分にもOKを出すのが
横の関係になるということだと
私は思うんですよね。
"私が正しい"というのも
それが対人関係において
うまくいくときもあれば、
不便に働くときもあるだけ。
良い悪いはなくて、
状況に応じて
使い分けていったらいいと思う。」
そうお伝えすると、
「ああ、確かに。
自分をジャッジしてますね
そう考えると楽になれます」
とおっしゃっていました。
縦の関係で
陥りやすいところですね。
この縦の関係と
横の関係という知識を得ますと、
他人に対しては横の関係を取ろうと
意識し始めることができるんですが、
意外と自分に対して
縦の関係になる方が多い。
自分に対しても
横の関係でありたいなと思います。
あなたは自分に対して
ジャッジしていませんでしたか？
ぜひ自分にもOKを
出してあげてくださいね！
追伸1
アドカウ7期の
体験レッスン&説明会
ゴールデンウィーク特別キャンペーン。
【5月14日まで延長】しております！
参加費8,000円が1,000円です。
5月13日あと1名。
5月14日あと2名、空きがございます。
この日程じゃむずい！
けど参加したい！
そんな人は直接ご連絡ください。
日程考えます！
先着になりますので、
アドラー心理学の
カウンセリングにご興味ある方は
ぜひ今すぐお申し込みくださいね。
お申し込みはこちらから。
アドラー心理学
カウンセラー養成講座
「アドカウ7期」
体験レッスン&オンライン説明会
↓↓↓
https://adcou-tym-movie.hp.peraichi.com/
追伸2
日本アドラー心理学振興会
ブログ更新しました！
「勇気づけの本質とは？」
https://japan-adler-study.com/2023/05/12/essence-of-encouragement/
記事一覧
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 実は最近、 こんなお声をし
2025年12月07日
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 突然ですが、 11月27日
2025年11月25日
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 今日はがっつり、 カウンセ
2025年11月17日
おはようございます。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 アドラー心理学 カ
2025年10月22日
こんばんは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 アドラー心理学 カウンセラ
2025年10月18日
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 まずはじめに。 大変お待た
2025年10月17日
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 まずはじめに。 アドラー
2025年09月27日
こんばんは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 先日ご案内した、 海でワー
2025年08月31日
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 先日ご案内した、 海でワー
2025年08月28日
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 今日はお誘いをさせてくださ
2025年08月25日
こんばんは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 浮気をしていたパートナー。
2025年08月18日
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 突然ですが、仙台近辺、 宮
2025年07月17日
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 私はよく、生徒さんや クラ
2025年06月18日
こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 ジャジャン！ 5月16日
2025年05月10日
【限定動画】ここに共感できないならアドラー心理学やらなくてもいいです。
おはようございます。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 今日はメルマガをい
2025年05月03日