【動画】アドラー心理学を学ぶべき3つの魅力
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
【動画】
「Q.アドラー心理学を
学ぶべき魅力を3つあげよ！」(約1分)
↓↓↓
https://youtube.com/shorts/-UdbsCCDxcQ?si=FIspZm7rBAPolqiO
有沙さんから
お馴染みのインタビュー受けまして
頭をガーッと回転させて答えました。
私の答えは、
①簡単である
②解決が早い
③実践的である
この3つ。
パッと答えた割に
自分でも割と納得というか
まぁこれだよねという答えが
でた気がします。
①の「簡単である」について
今回もう少し補足しとこうと思います。
コレ聞くと「ええ！？」と
思う方もいるかもしれないんだけど、
でも本当なの。
アドラー心理学の
理論や思想って
実はとてもシンプル。
で、しかもとてもよく
まとまってる。
難しいと思っている人は
おそらく難しく考えたい人。
もしくはシンプルさを
受け入れられない人。
そんなライフスタイルを
お持ちなのかなと思います。
私はアドラー心理学
誇らしいなと思ってることがあって、
実は精神科のお医者さんとか
心療内科のお医者さんが読むような
専門書があるんですよ。
その専門書のシリーズに
各学派の精神療法のコツや
診断のコツが集結した本がある。
その中にはフロイトの
精神分析はもちろん、
認知行動療法、
森田療法、
交流分析、
ユング心理学、
芸術療法、
ブリーフサイコセラピー、
家族療法など、
各分野の第一人者が
どのように診断したり
どのように治療にあたるかを
解説してるんです。
その中にもちろん
アドラー心理学もある。
アドラー心理学の部分は
もう亡くなってしまいましたが
日本にアドラー心理学を持ってきた
野田俊作先生が書いてらした。
私も他の学派を一通り
読ませていただいて
勉強したわけですが、
とにかくね、
他の学派、難しい。笑
とても複雑。
症例ごとにやり方を
変えていかなきゃだろうなと
思えるくらい。
それでアドラー心理学の
部分読むでしょ。
とてもわかりやすい。
とてもシンプル。
まぁ、私がアドラー心理学を
理解してるってバイアスも
あることはあるんでしょうが、
それを抜きにしても
理論がよくまとまってる。
ひとつの理論で
様々なことを一貫して説明できるなと
改めて感じました。
野田先生が
おっしゃっていたことで、
「アドラー心理学は凡人でもできる」
「他の心理学は頭が良くないとできない」
そういってらっしゃったのが
とてもよくわかります。
私なんか、
理科や数学のテストで
30点台取ってたくらいの
頭の悪さですけど、
そんな私でも
アドラー心理学は理解できる。
この部分は間違いなく
アドラー心理学の
魅力の一つだなと感じる
今日この頃でした。
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