こちらは過去のバックナンバーです。 あなたの人生のヒントになれたら、嬉しいです♪

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《肌を育てる神肌指導ＮＡＮＡ》
　　　　　　　　　　　　　メールマガジン

　あなたの肌とココロをヒーリング

　　　　　　　　2020年10月20日 008号

　　　　　　　　　　　神肌指導ＮＡＮＡ

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このメールマガジンは、私、小安那奈が
24歳で脱ＯＬして入った美容業界での経験と
私自身が肌トラブルから驚異的な復活を遂げた
エッセンスを凝縮し、

【美肌】【腸活】【食事】【カラダ】
【エネルギー】【ココロ】　などの

女性が健康で幸せに生きるために
必要な情報をお届けいたします。

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　こんにちわ(*´∀｀)

　神肌指導のＮＡＮＡです。

　今、サロンに通って頂いている

　お客さまにアンケートフォームを

　お送りさせて頂いております。

　
　「こんなメニューがあったら嬉しい」

　などのご意見をお伺いしております。


　お客さま1人ひとりの満足度が

　もっと高くなるように

　考えていきたいと思っておりますので

　ご協力の程、宜しくお願い致します。


　私はいつも

　「お客様がもっと喜んでくれる

　ことは、何だろう・・」

　　と考えています。


　時には、喜んで

　頂けそうなお客様の顔がダイレクトに

　浮かんで来たりします♪


　
　なぜなら・・・

　私がこのようにお客さまの肌や身体、

　エネルギー調整という大好きな

　仕事を続けられていられるのも

　続けて通って頂いているお客さまや

　お買い物をしていただくお客さまがいて

　くださるからのこと。



　一度は離れた美容業界だったのに、

　また表参道という場所に店舗を構える

　ことが出来たのも、このようなお客様たち

　のおかげです。


　私が感謝の気持ちを返すために

　出来ることは、

　そんなお客さまたちに喜んでいただくこと。


　そのヒントが頂けると嬉しいです♪

　
　どうぞ宜しくお願い致します。

　
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　　うさぎさん風コロコロ便が出ている時
　　　
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前回に引き続き、

今回も腸について、便についてのお話です。


さぁ、あなたの昨日、今日の便は

どんな便でしたでしょうか？


覚えていますか？




私は、昨日の食事を忘れてしまうことは

よくありますが、

便の状態は覚えています！
（ドヤ顔。笑)


私が、便秘症だった頃に

よく出ていた便は

まさに


うさぎさん風コロコロ便


コレです。( ;∀;)



本当にコロッコロです。



あなたも通常はバナナ型の便が出ていたと

しても、体調によっては

コロコロ便になったことが

あるのではないでしょうか。

※便は出ていればＯＫというわけでは
ありません。色や形、匂いや量などで
善玉菌優位か悪玉優位かを判断する材料に
なります。




こういう便が出てしまう時の腸は

いわゆる『ストレス腸』と言われています。
( ;∀;)


では、原因についても

お話したいと思います。


考えられるのは原因はいくつかあります。



1つ目は『水分摂取量が少ないこと』


2つ目は『ストレスを強く感じている』


3つ目は『菌自体が少ない』


こんな原因が考えられます。



まず、1日の水分摂取量は体重×30ｇ程度です。


例えば・・

体重50キロの人は

50×30＝1500

1.5リットルとなります。


しかもこの量はコーヒーやお茶などは

入っていませんので、純粋にお水をカウント

してくださいね。



余談ですが、便だけではなく

あなたの身体の中から出したい老廃物を

尿として、排出させるためにも、

この量が必要です。



次に、2つ目は

ストレスを強く感じることで

腸の蠕動運動が行りづらくなっているという

こと。



ストレス、自律神経、腸の関係性はとても深く

お互いに影響しあっています。



腸が、ストレスを強く長い時間感じることで

自律神経は交感神経優位に働き、

腸の動きは

止まってしまうのです。



止まる＝

『蠕動運動が行われない状態』。



蠕動運動が起こりづらくなれば

便が出づらくなるわけです。



だから、仕事や人間関係など、

何らかでストレスを強く

感じると腸は便を出すために動くこと自体を

やめてしまうのです。



外からストレスが強くかかっているので、

身体は便を出すどころではないのかもしれない

ですよね。



でも、現代社会は昔に比べると

アレコレ考え、時間に追われ、ストレスと

遠い生活を送ること自体が

難しくなっているのが現状です。



それに加え、食生活も多種多様になり、

アルコールや化学合成された添加物などに

よっても腸はストレスを受けています。



その結果、日本人男女ともに1番多いガンは

大腸がんになりました。



生活習慣、食生活の変化が顕著に表れている

結果と言えます。



だからこそ、腸を積極的にリラックスさせ

体外へ便をしっかりと排泄する

ことが大切なのです。



そのために私が「コレだ！」と思ったのは、

『腸もみヒーリング』です。



腸もみヒーリングをすると、腸が自動的に

リラックスモードになり、副交感神経優位

状態になるのです(^^♪



子供の頃、お腹が痛いときに、お母さんに

お腹を撫でてもらうと、痛みが減っていった

経験はないでしょうか？


まさに、腸の周りには自律神経が

張り巡らされていますから、

腸をマッサージしたり、ヒーリングを

することで、深くリラックスできるのです。


全身に血流が回ることで冷え性の改善や

肌トラブル改善にも一役かってくれるのです。





では、最後になりましたが3つ目。

『菌自体が少ない』

これは、菌自体が少ない状態ですので、

改善方法としては、

積極的に善玉菌の代表格の乳酸菌や

などを摂りたいので、

発酵食品を摂る事です。


発酵食品を摂ってから、食物繊維も

摂取すること。



私がオススメしている

乳酸菌生成物質もＧＯＯＤ♪


食事で言うと、やっぱり和食は菌を摂ることが

簡単です。


味噌、醤油、酢をはじめ、

ぬか漬けや納豆というところでしょうか。



こういう発酵食品を毎日、

毎食コツコツ摂ることが大切♪



私は、朝は固形物は摂りませんので、

スムージーを作る時に、

乳酸菌生成物質を入れて

一緒にいただきます。



食事で毎食、発酵食品を摂ることは

理想的ではありますが、

現実的に難しいときもあるので、

前もって

乳酸菌生成物質を朝にしっかり摂り、

ご飯を炊くときに入れたり、

直接口にシュシュして使っています。



継続は力なり♪

続けるためにも、手軽に摂れるところが

助かります(^^♪


だって続けなくてはね、

菌は生きていますから。


自分の腸内細菌はペットだと思って、

毎日エサをあげましょう。



そういえば、大腸は感情も溜め込みます。

筋肉にも感情やエネルギーは

溜め込まれますが、大腸が1番かなと

思います。


便も感情も溜めないように

身体からスムーズに出して、いつでも

クリーンで浄化された状態になりたい

ですね♪




今日のお話が、

あなたの幸せのヒントになれば幸いです。



☆キャンペーン＆イベントご案内

　

☆スピリチュアル


　
　　びっくり！ヒーリングの効果♪

　　母がヒーラーに！？



　ヒーリングをスピリチュアル枠で

　書こうか、メイン枠で書こうか

　迷ったわけですが、

　今回のメイン枠は決まっていましたので、

　スピリチュアル枠で

書くことに致しました～(^^♪



　ヒーリングの効果には

　私もお客さまからの感想を聞き

　「やっぱりすごいな～」と

　驚いているのですが、


　
　なんと、先日はうちの母がヒーリング

　に興味をもって、実際に自分でできる

　ヒーリングを始めると言い出したのです！！


　(^O^)( *´艸｀)(^O^)



　きっかけは身内の体調不良なのですが、

　
　『え？お母さんがヒーラーに！？』



　その母の変貌ぶりを、

　異変とも言いたい位です。



　だって、

　今までの母なら、いわゆる



「目に見えないこと」「愛」に関しては



　ちょっと後ずさり・・


　でも、本人はどちらかと言うと


　敏感体質で感じやすいこともあるのですが、

　母本人にもその点は壁があるようで、

　いまいちオープンではないのでした。




　実は、私は２年前にハワイから

　遠隔でヒーリングを行っていました。



　その時は、自分のヒーリングの効果を

　まだ何も実感していなかったので

　ただただ、

　母に感謝を伝えたり、

　不仲な親子関係について

　素直に伝えたりしていました。


　そのうちに、私の目からは大粒の涙が

　ポロポロでてきて、鼻水と共に

　大洪水になってしまい、

　　内心、

　「あんな状態で

　　遠隔ヒーリング効果は

　　あるんだろうか・・・」と

　心配になるほどでした。


　でも、たくさん泣いたおかげで、

　私のココロは晴れ晴れしくて、

　今なら素直になって

　２人の関係性について話せるかもしれない

　という明るい気分ではありました。



　実は、

　今までも、

　心理学やコーチングを学んでは

　母との関係を改善しようとトライして

　いましたが、うまくいってはいないのでした。


　
　でも、日本に帰国して、

　数か月後に、母がまるで別人のように

　なっていることに気が付いたのです。



　もちろん、すべてがガラリと変わった

　わけではありませんが、

　言葉が柔らかくなっていたり、

　 優しく穏やかになっていて、

　　妹とも、

　「お母さんすごく優しいけど、

　　お母さんじゃないみたいだよね

　　なんか、変じゃない！？」と。笑


　私はその時、

　数か月前に母に遠隔でヒーリングをしていた

　ことは言わずにいたのですが、


　ふと、

　父にも遠隔ヒーリングをしていたことに

　気づいたのです。


　父には、

　「お父さんまだ若いんだから、

　何か仕事をしたらイキイキすると

　思うよ。」


　なんて、ヒーリングで言っていたのです。


　父は長年勤めた会社を退職しているのですが

　時間を持て余していたので、

　何か仕事をしたらいいのになぁと思って

　いました。


　本人にもそれを伝えましたが、

　頑固として拒否。


　「もう仕事なんてしたくない。

　　ずっと働いてきたんだから、

　　今更なんで働かなきゃいけないんだ。」

　　と言うのが父の意見です。


　まぁそうですよね。

　
　だけど、私はハワイから

　そんな想いをのせてヒーリングをして

　いたのです。

　（もちろん父にも直接は恥ずかしくて

　　言えない感謝の気持ちも伝えながら）



　父の日も近かったので、

　私は電話をして

　父に聞いてみたのです。



　「お父さん、もしかして

　　今、何か仕事してる？」



　答えは・・・



　「実は、仕事し始めたんだよ」



　どっひゃ～！！！( *´艸｀)



　これには、もっと驚いて、

　母にも妹にも私がハワイから
　
　やっていたヒーリングについて

　話したのです。


　でも当本人は明らかにあまり興味がなく、

　けれども機嫌良さそうに

　色々と母自身の人間関係が良くなって

　いることを話してくれました。


　良い影響は、人間関係にも影響している

　ようで益々これは続くだろうと思って

　私も嬉しかったことを覚えています。



　そして、

　母自身も


「お母さん変わったでしょう～


　もう昔のお母さんとは違うの」


　なんてケロっと言うのです。爆笑

　( *´艸｀)


「こんなんじゃ早く死んじゃうかしらね。

　　憎まれっ子世に憚るって言うでしょう～」


　などと冗談で言っていました。



　そういう人こそ、長生きしますから


　大丈夫ですよ。

　
　なんて言い合っていました(^^♪



　不思議ですよね～♪


　目には見えないヒーリングなのですが、
　
　確実に母は変わり

　父はまた仕事を再開していたのです。



　

　ヒーリングがなぜ人に対して、

　明らかな変化や改善があるのか

　について研究されている

　博士などの中には、


　ヒーリングなどの

　目に見えないものの研究を

　極めていくと科学になり、

　また、別の方向から科学を極めていくと

　スピリチュアル、目に見えない次元の

　部分に行き着いてしまい、

　結局はその終着点は重なってしまうと

　言っていました。



　そして、

　すべてが『愛』だという事に

　気づかされるとも言っています。



　その『愛』とは、

　宇宙であり、無から有を生んできた

　ものなのです。


　私は、初め、

　このヒーリング、愛のチカラを

　さほど、信用していませんでした。

　　
　
　でも、私自身が遠隔でハワイから

　ヒーリングをしたことで

　数か月後に父と母が共に変わっている

　ことに気づき、その結果に驚いたのです。


　その後、ヒーリングの学びを

　すすめていったことで

　今はお客様にも施術をしていますので、

　ありがたい最初の体験です。
　
　

　では、今日はこの位にして、

　おきたいと思います。
　
　
　もしこのお話にググっときたら、

　あなたも

　『目覚めるスタート』なのです。


　意外と応援の多いスピリチュアルのお話

　次回もお楽しみに～(^O^)

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