こちらは過去のバックナンバーです。 あなたの人生のヒントになれたら、嬉しいです♪

○○○○さま

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《神肌指導スキンスペシャリストＮＡＮＡ》
　　　　　　　　　　　　　メールマガジン


　　　　　　　　2021年4月5日 Vol.029

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★お知らせ

　FacebookスペシャルLIVE連続7日間やります！
　　神肌指導NANAが美肌＆美腸について話します
　　2021年4月17日～4月23日毎晩9：00～9：30　　

★メインコンテンツ　
　
『自律神経が握る美肌力その1』


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あなたの肌を変えて人生も変える
神肌指導スキンスペシャリストのNANAです。


今日もこのメールを開封してくださり、
ありがとうございます♪


満開だった桜も終わり、次は葉桜を楽しむ時期ですね。


あなたは今年の桜をどんな風に楽しみましたか？


去年同様にお花見を大勢で楽しむことは
できませんでしたが、昨年よりも
各々楽しむスタイルが慣れたお花見だったのでは
ないでしょうか。


私は毎朝、フレンチブルのぷーこと神社にお参りを
しつつ、神社の境内の桜を見て、目黒川の桜を
楽しみながらお散歩をしていました。


満開の桜の時期が終われば、
地面に落ちた花びらたちが
風で舞い、目の前を桜吹雪にしてくれる。

その瞬間に出くわすことができると
「今」を生きていて、良かった～と思ったり・・・


また来年、その時の「今」を感じたいものです。



さてさて、
お知らせにありますが、


実は初の試み！！
4月17日から7日間連続LIVEを開催致します～(^^♪


今年になってからずっと温めていたもので、
でも！！！！



とっても緊張しています( ;∀;)


ちーーん。



だって、、、オンライン！！

一人だし、

ＬＩＶＥですもん。。。




そりゃーそーだ！


( ;∀;)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)




でもやろうと思ったのには
2つの理由があります。


1つは、自分で自分の壁を壊す必要があるって
思っていたからです。



これは、自分への挑戦です。

壊して、新しい自分を作ってみたい。


怖いと思うものに、自ら飛び込むことで

「怖くなかった」

という気づきも魂にさせてあげたいのです。



そしてそもそも「怖い」って
思っている過去の想い出や
自分のトラウマ、勘違いとも向き合って
乗り越えた自分と会ってみたいのです。



とか！！

カッコイイこと言っちゃってますが・・・


内心は・・・

「誰も見てくれなかったらどうしよう。。」とか


「トラブルが起きたらどうしよう。。」とか


思っているんですよーーーー( ;∀;)



ぜひ、がんばれーーー！！って応援してください



私の汚肌時代の写真も出てくるかも！？
肌と腸について有料級のお話を続々・・する予定です。



ぜひ、4月17日9：00から7日夜連続
　FacebookスペシャルLIVEご興味のある方は

こちらのメールにご返信くださいませ!(^^)!

詳細をお送りさせていただきます(^^♪



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★メインコンテンツ　
　
　　『自律神経が握る美肌力その1』

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さてさて、今日は自律神経と美肌力ついて
話ていこうと思うのですが


あなたは自律神経ってどんな役割があるか
知っていますか？



んーーー？？


ですよね。



なんか、大事なことしてくれてそうだけど、
実際は何をしてくれているのか、分からないのが
自律神経だったりします。



私は繊細体質が関係していたのか
自律神経失調症になったこともありますし、
ストレスがかかり過ぎた時には
パニック障害になってしまい
救急車で運ばれたこともあります。


あ。暗くならないでくださいね！笑


必要以上に情報が入ってくる体質なのと
ストレスによって身体に負担がかかり過ぎて
過呼吸になった状態でしたが、
やっぱりねストレスは身体を壊します。


そういうのもあって
私は自律神経については20代の頃から色々と
勉強をしました。


そしてね、
自律神経は美肌にもかなり影響しています。






これって皆さんもお分かりのように
ダイレクトですよね。


精神状態がお肌に表れるますよね。



好きな人ができたら肌がキレイになるとか


そのまんまです。笑



逆に精神的ストレスが多いと肌はくすんできます。



それはナゼか？



お答えしましょう！

それは自律神経によって血流がコントロール
されているからなんです。



『血流』とは、


字の如く・・・血液の流れ。


そして、
その血液は肌の栄養です。



その肌の栄養=血の流れの強弱を
コントロールしているのが
自律神経なのです。


だから、自立神経のバランスによっては
肌に必要な栄養がいかなくなってしまう。


それなると、肌に透明感はなくなり
カサカサしたり、乾燥したり、
様々な不調が起こるわけです。




自律神経は全身に張り巡らされていて、
抹消神経の一種。


もちろん、肌以外にも
内臓、血管、温度調整、呼吸など生命維持に
必要なあらゆる働きをコントロールして
いるのです。




へぇーーーーですよね。




でも、これがまた
ストレス、睡眠、腸内環境。。
と様々な関係性があるんですよーーー


それについては、
また次回お話していきますね(^^♪


引っ張りますね～！！笑



今日のお話があなたのキレイと幸せに
繋がってくれたら・・嬉しいです♪


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【今日の一言】

「デスクワークには椅子じゃなくて
　バランスボールがオススメです！
　腰痛や運動のために（65CM）良いですよ～」


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