こちらは過去のバックナンバーです。 あなたの人生のヒントになれたら、嬉しいです♪

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《神肌指導スキンスペシャリストＮＡＮＡ》
　　　　　　　　　　　　　メールマガジン


　　　　　　　　2021年5月19日 Vol.034

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★お知らせ

　

★メインコンテンツ　
　
甘いものが好きな人はシミ、
たるみ、くすみやすい

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あなたの肌を変えて人生も変える
神肌指導スキンスペシャリストのNANAです。


今日もこのメールを開封してくださり、
ありがとうございます♪


私は、これを読んでいるあなたもご存じの通り、
肌のこと、腸の話が大好きで美容、健康オタクです。


でも、何故にオタクになったのか？！


それは、元々、敏感体質でもあり、
子供の頃からすぐに体調を崩したりして
弱かったから。


学校に行けないほどの大病を患う
わけではないのですが、
風邪を引いたり、体調を崩しやすく
保健室で寝たりしていました。


なので、家族からは「弱っぴ」
と呼ばれていました。



どうしたら
貧血で倒れないのか・・・
風邪をひきづらい
強い身体になれるのか



学校の図書館で
本を調べたりしていましたが、
小学生が読む本にはそういう類の本はあまりなく、
今だったらきっとGoogle先生で調べることが
出来たんだろうな～と思います。


私がオタクになれたのも、
身体にとってイイモノを欲しいと
思うのも、
基本は自分に必要だから。


たまに
「ナナさんはお仕事だものね」
と言われますが、

それは100％違います。笑


これは私のライフスタイルで
あって「仕事」なんて一言で
済ませられることではないのです。笑


私が良い状態でいられなく
なるのですから！！


だから仕事云々ではなく、
自分の身体が楽になったもの、
好きな物をご紹介しているって感じです。


もう
私のライフスタイルをご紹介しているって
感じですね(^^♪



そんな感じで
今ではお塩1つ挙げてもコレがオススメです！
と言える位、様々な情報の中から試して
これなら！と思えるアイテムたちに辿り
着いているんですが


では、その中でも苦労したもの・・・

お化粧品以外にもありますね～


辿り着くまでに長かった～！とかね。


大手だからいいとか、そういうのも
ほぼないです。
どちらかと言うと、小さい会社さんだから
出来ることってあるんですね。

「気持ち」でやっている。
経営者の想い、理念ですよね。




それが商品やサービスに表れている
わけですが、私が
「コレがなくては生きていけない！」

ってもの、結構あります。



これは絶対になくては、ならないもの。
これがなくなったら生きていけないものですね。



では、この続きは次回に～(^_-)-☆



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　　甘いものが好きな人はシミ、
　　　　　　　　たるみ、くすみやすい

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あなたは甘いモノ好きですか？

まぁ女性なら甘いものが好きな方、多いですよね。



私も嫌いではないです。笑



でも、その甘いものは肌にも良くないって事は
ご存じでしょうか？


甘いモノ=太る


のイメージは誰でもあると思いますが、
肌にも悪影響があるってお話聞いたこと
ありますでしょうか？


それは「糖害」と言って、
私たちの身体は必要以上に糖を摂ると、
糖化して身体に残り、
体内のタンパク質（筋肉や血管）
が変形し、結果、肌トラブル、老化現象が
起こります。



イメージとしては、
ホットケーキを焼くイメージです。


小麦、ミルク、お砂糖、卵・・・

焼く前は白っぽいと思いますが、焼くと
茶色くなりますよね。


身体も同じです。
細胞が焦げて、糖化します。

そして、肌トラブルや老化になるわけです。

特に分かりやすいのは、クスミとして表れます。



私たちの今の食生活は意識をして選ばなければ
ほとんどが「糖質過多」状態。


炭水化物、糖質が多く、、
食物繊維や、ミネラル、タンパク質は不足している
状態です。


いくら、肌が変わるお化粧品を使っていても、
中から焦げていては、肌結果も出づらいものです。


とはいえ、食生活をコントロールするのは難しい！


と思う方、、、



YES！！その通りだと思います。


だから、私は朝食だけでも変えて
あとは健康食品などのサプリメントなどで
調整、補うことをオススメしています。


それは腸活も然りです。



結果を感じやすいものを使うことは前提ですが、
やはり続けやすいことも大切です。

続けられるから、結果もまたついてくる・・・


そういう好循環が回りだすと更に
イイ結果が出てくるもの。



でも、何よりも「変わりたい！」と思った
ご自身が
「変わる！」と決めて、初めの一歩を踏み出すこと
ですけどね。



これを読んでいるあなたも
「変わりたい」と思っているだけで
行動できていないのなら・・・

夏になる前に
一歩を踏み出すことをオススメします(^^♪


現実を変える力は、
まず、一歩踏み出してみること。

そして、自分の選択を信じて続けてみること。


コレでしょうね(^^♪




今日のお話があなたのキレイと幸せに
繋がってくれたら・・嬉しいです♪


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【今日の一言】

「アロマオイル探しも大変でしたね～
　純なほど、スピリチュアル効果も高く
　良いのですが、お高い(*_*;・・これも
　苦労しました～」


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