なつみとの公式メールマガジンです。

時間にゆとりがあるときのほうが疲れる。

そんなことないですか？

時間にゆとりがあると言っても、本当に何もやることが無いってことはないじゃないですか。

家事だったり仕事だったり、それなりにやることはある。

でも完全にスケジュールが埋まっていることはなくて、それなりに空き時間もある。

ほとんどの人はそういう生活だと思うけど、わたしの場合、それが一番疲れるな、と最近気づきました。

いっそ、スケジュールが詰まっているほうが、疲れない！！

なぜなら、スケジュールが詰まっているときは、しっかり休息をとるから。

ハードスケジュールのときって、
「寝坊したらだめだからさっさと寝よう」
「疲れて頭がぼーっとしてきたから一旦休憩しよう」
みたいに、意識的に休むんですよ。

これが、中途半端に忙しい（でも空き時間はある）状態だと、
・だらだらとスマホやテレビを見る
・考えても仕方のないことをぐるぐる考えちゃう
みたいになって、うっかり夜ふかししたり、そもそも体が疲れてないから睡眠の質が悪くなったりする。

だから、暇は悪、忙しいは正義なのです。

もちろん「ほんとに時間にゆとりがある状態」が理想ではある。

わたしはそうなりたい。

が、多分、わたしが資産10億円とかになったとしても、今度は遊びの予定を入れまくる気がする。そして仕事も辞めないと思う。

やりたくない仕事やお金のための仕事は辞めるだろうけど、楽しい仕事は一生やるだろうな。

＊＊＊

ここ1か月くらいは本当にハードスケジュールで、だらだらとスマホを見る時間はほぼ消失。
たとえば昨日はこんな感じ。

7時半起床
熟キャバのキャストブログの予約投稿作成といいね周り
シャワー
身支度
食事（最近は10時くらいのブランチで固定）
11時〜12時　講師業
洗濯や片付けなどの家事
石鹸関連の作業
15時〜心斎橋へ
16時半〜撮影（熟キャバの、イベント用ポスターの撮影）
18時〜京都へ戻る
19時半〜熟キャバ出勤
0時15分退勤
1時半　就寝

9月は、熟キャバのキャストブログをガチることにしたので、1日2〜3投稿するためにせっせと予約投稿を作ったり、いいね周りやコメント周りをしたり、プロフィールを充実させたりと忙しい。

移動の合間にも、本業の執筆だったりキャストブログだったりの作業をしたり、もしくは仮眠をとったり。

家でも、昼間の空き時間に10分〜30分の仮眠をとったりもしている。

が、体調はすこぶる良い。充実している。

もちろん、がっつり飲みに行きたいな〜とか、旅行に行きたいな〜とかの欲求はあるけど、飲みに行く予定もちょこちょこ入れているし、旅行はあらかじめ日程を決めておけばシフトはどうにでもなる。

バイトも、融通が利きやすいのしかしてないから、バランスはとりやすい。

でも今日は、バイトはひとつも入ってなくて、本業もZoomは1件のみで、ちょっと石鹸関係の作業をしたりする程度の予定しかなく。

だから昼過ぎに、ちょっとぐったりしてしまった。

時間があるとついだらだらしちゃうから、でも「あれやらなきゃ」みたいなぼんやりタスクが脳内にあるから、なんか、疲れるよね。

この対策としては、ゆとりがあるときも、起床後にやることを確認した上で、ゆとりがあるなら「◯時〜◯時はマンガ読む」みたいな遊びの予定も決めちゃうことかな。

そしたらだらだらせずに動けるから。

というわけで、昼間ちょっとぐったりしていたけど、動き始めたらサクサク動けたので、「やることがある、なおかつタスクがぼんやりしてない（明確にしてある）状態」をいかに作るか、ってことだな。

明日は新しいバイトの初出勤！
そして夕方はオフにしてあって、くら寿司のちいかわコラボ第2弾が始まるからそれに行って、その後はカラオケに行きます（最近ずっとカラオケに行きたかった）。

疲れてる・しんどいな、という人は、いっそ、より忙しくする、というやり方も、試す価値はあるんじゃないかしら。

どうでしょう？

＊＊＊

石鹸作り、ここまでで一番苦労したのは「茶色」を作ることです。

いろんな着色料を使っていろんな色を作ってきたけど、茶色が本当に難しい！

わたしがイメージしているかわいいココア色がなかなか作れなくて。

でも今日の試作でかなりうまくいった気がする。乾燥させてからじゃないと完成形の色は分からないけど。

ココア色が完成したら、ひと通りの色が揃う！うれしい。

今度はそれらをかわいく撮影するんだ。写真素材が作れたらインスタ投稿もできるし。

わくわくするな。

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