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家庭が裕福でも 結婚していても 子どもがたくさんいても、 お金を稼いでいても、 美貌を持っていても、 学歴がよくても、 一流上場企業の花形部署に勤めていても、 そ
2026年04月14日
今日は自転車の話じゃ〜なくて、潜在意識の話をしたい。 私が自転車に乗れるようになったのは、自転車を買ってもらったけど、親との練習ではなかなか乗れるようにはならなかった。 で
2026年04月13日
記事一覧
私は自死遺族になって引きこもりになって娘のために幸せに生きようと思ったところまではみなさんご存知だと思うのですが、 実際に自分を通して研究してきた結果、絶望の状態から幸せにな
2026年03月13日
タイトルからお察しのとおり、メルマガ忘れてました。 ９時過ぎに歯磨きしながらメルマガを書き忘れていることに気づいたのだけど、今日は10じから塾生さんの個人セッションがあったの
2026年03月12日
昨日は塾の勉強会だったのですが、Rayは主催者なのに２分ほど遅刻したんですね。 ちょっとぼーっとしてて時間忘れてましたw でも謝ったら許してもらえるって感覚があるのって幸せ
2026年03月11日
「誰かに比べて〇〇を持っているから、まだ幸せ」 そんな考えはすぐに捨てよう。 それは幸せではない。 持っているものの数や量で自分の幸せ度を測る時、自分には価値がないように
2026年03月10日
今日はサンキューの日ですが、感謝と対極の関係にある、罪悪感や自責について書いちゃうよ。 みなさんは、失敗や、予定通りにいかない時、罪悪感や自責を感じますか？ 私は反省するこ
2026年03月09日
認知科学者の苫米地英人氏は言う。 「願いを叶えたければ、絶対叶わなそうなゴールを設定することだ」 これを初めて聞いた時、何言ってんだかさっぱりわからなかった。 え？すぐそ
2026年03月08日
今日はうっかりメルマガを忘れそうになりました。 ９時にメルマガこないな〜て思った方、ごめんなさいm(_ _)m Rayは生きています。 今日は朝から、次女の卒業式に着てい
2026年03月07日
あなたは幸せそうな人を見た時、嫉妬しますか？それとも参考にしますか？ どっちでもいいんです。 どっちだったとしても、あなたの目の前には、幸せな人がいる。 それは自分の鏡な
2026年03月06日
人間関係でモヤモヤする時は、ぜひノートに思いつくまま脳内ワードを書き出してみてください。 ちなみに自分の本心をほとんど人に伝えたことがない人は、一度でいいから言ってみて欲しい
2026年03月05日
自分を大事にする方法って難しいって思ってしまうかもしれないけれど、とてもわかりやすい方法があるんです。 それは愛する人にしてあげたいことを自分にするってこと。 例えば昨日私
2026年03月04日
自分が自分のためにやりたいって思ったことって、できるようになっています。 お金がなくても、臨時収入が入ったり、出費が減ったりするものです。 私はお金持ちじゃないのですが、い
2026年03月02日
自分って〇〇な人間だな〜 そんな風に自分に設定していることってありますか？ 私は先日「私って運が悪い」って思ってる自分が過去にいたことを思い出しました。 その書き換えをや
2026年03月01日
私たちはそもそも、愛の存在なので、自分責めしてようが、苦しんでいようが、孤独だろうが、その状態すら愛だと本来はわかっている。 でもそれがわからなくなる世界をわざわざ創り出して
2026年02月28日
今日は真面目な話（いつも真面目だけど） 私は娘を亡くして思ったの。嫌だけど、許す！って。 そしてある日娘は肉体を脱いだことを、「死ねるって贅沢、最上級の甘えだよね」って言っ
2026年02月27日