新着記事
ちゃんとしている人が苦手なことは、ちゃんとしてない自分を見ること。 その自分を見るのが嫌でたまらないから、無視しがちです。 無視されてる自分は、ちゃんとしてない部分も愛して
2026年06月15日
後悔"し続けている"ことがあるならば、自分の怠惰さと傲慢さに気づいたほうがいい人です。 後悔は誰でもするので、後悔したことを責めなくていいのだけど、 問題は、その状態をずっ
2026年06月14日
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劣等感も優越感も他人軸なんだよって話は、何度かしてますけど、 へんなプライドみたいなものを持ってると、これらを感じやすいですよね。 それ、ほんと邪魔だよな〜って思います。←
2026年05月14日
過去を恥ずかしいと思えるということは、改善してきたということ。 過去の恥ずかしさは、今それを克服しているから思えるということ。 ということはですよ、 未来の自分が今よ
2026年05月13日
体験したことがないことは、誰だって怖い。 でも怖いものの渦中にいたり、目の前にあるのなら、 あなたはもう、一歩を踏み出しているということ。 安心安全の外に進むということは
2026年05月12日
少し昔の世の中では、エゴが悪者みたいな風潮があったと思う。 これもプロパガンダ的なものだったのかなって今は思う。 エゴイズムという言葉を流行らせた人の目的はなんだったのか。
2026年05月11日
ぜーーーんぶ愛。 突然におきた絶望も、鬱や引きこもりの体験も、アンチの嫌がらせも、突如勃発する問題も、実は愛。 でも全然愛だと思えないのに、誰かが言うから愛なのだって思っち
2026年05月10日
今日でメルマガが501通目です。一度号外を出してるので、正式には今日が500投稿目。 こんなに毎日続けられたことってあるだろうか？ もう歯磨きレベルで続けるようになりました
2026年05月09日
今朝4時ごろ、インスピレーションが降りてきたので、共有します。 それは「チャンネルを増やそう」みたいな感じだった。 テレビとかでも使われてないチャンネルってあるじゃない？
2026年05月08日
実家で父と話をしてきました。 以前に父に言われて傷ついたことは、謝ってくれて、弁解してくれてw、 愛されているか不安になる自分がいるようだと話すと、「愛してますよ」って当た
2026年05月07日
今日は美容院に行くのですけど、その後実家に寄って、ちょっと父と話をしてくる予定です。 夫の離職のこともまだ伝えていないってのもあるのですが、 私は高校生以降、しばしば男とお
2026年05月06日
少し前に、受講してるところで宿題が出された 「人をどう見られているか」を知る というもの。 そしたらね、嬉しいことを皆さん書いてくださって、 えーーーーなんかすごい人み
2026年05月05日
絶望の状態から自分を癒し、理解し、認めていくと、「平和」な瞬間が訪れる。 とても静かで満たされていて悟ったような、「暇」で「凪」な感覚。 何も問題がなくて、満たされてるから
2026年05月04日
どこかの誰かが言う完璧を目指そうとする限り、自分からは遠ざかる。 でも本当の完璧さは、自分らしくいること。 自分１００％を生きることこそ、完璧なのです。 私たちは小さな頃
2026年05月03日
「感情をコントロールできるようになりなさい」 みたいなこと言われたことある人は、 感情をコントロールできることが、すごいことで、褒められることで、自己肯定できることだと思っ
2026年05月02日
三女は多感な時期なので、 今回の夫の退職騒動は、まさに娘の機嫌を損ねております。 「え、フツーにあり得ないんですけど」 「マジキモい」 「なんでママ許すの？離婚するかと
2026年05月01日
愛する人を亡くした人に出会うたび、愛されてるな〜って思います。 だって「死は愛」って知っちゃってる私に導いてもらっているからね。 そして私と話していれば、どんどん愛されてる
2026年04月30日