新着記事
おはようございます。 昨日から高知に来ています。 羽田からの飛行機の中で、「自分一人で旅行して楽しむなんて家族に申し訳ない」という罪悪感を持つ自分がいたことに気づきましたw
2026年06月20日
一時期、というか今もなのか？「エゴは悪者」みたいに言われた頃がありましたよね。 私もブログを書き始めた頃は、まだエゴはダメなことだと思っていたと思います。 でもさ、「エゴは
2026年06月19日
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昨日は久しぶりに、自分を楽しませてあげる日でした。大満足。 まずは、会いたいな〜って思っていた天国姉妹のまいぬんきょうぬんのイベントに参加してご挨拶交わさせていただき、いつか
2026年03月21日
幸せを遠慮してませんか？ それ、誰に対して遠慮してますか？ 遠慮しないと怒る人は、あなたを大事に思っていない人です。 遠慮しないとあなたのためだよといいながら説教する人は
2026年03月20日
今日から３日間、新しい世界に向けて宇宙が後押ししてくれそうです。 今日が魚座新月 明日が宇宙元旦 明後日が水星逆行終了 昨日個人セッションがあった塾生さんが、「やっぱりRa
2026年03月19日
７年前、娘が自死して絶望の真っ只中だった私は、下の娘たちのために自ら死ぬことはないけれど、もう自分の人生は終わったも同然だと思っていました。 死ぬまで引きこもって、廃人のよう
2026年03月18日
お待たせしました。 Ray塾の募集案内ページをアップいたしました。 https://utage-system.com/p/2J64usYfjDI3 かなり情報量の多いご案
2026年03月17日
現実が苦しく感じてしまうのでしたら、まずは、その苦しいことを言語化しましょう。 ノートに書き出すのです。 何が嫌で、何がモヤモヤして、何が窮屈で、誰が苦手で、どんな時に不愉
2026年03月16日
昨日は次女の卒業式だったのだけど、芸術高校ってこともあるけど、在校生の送辞も卒業生の答辞も、校長先生の祝辞も、「自分を表現していこうね！」みたいなメッセージで、すごく心地よい卒
2026年03月15日
今日は次女の高校の卒業式です。 思えば、次女の入学説明会の日と引っ越しが同じ日で、発売される私の本の見本が送られてきたのも同じ日でした。 しかもその入学説明会の日にくじ引き
2026年03月14日
私は自死遺族になって引きこもりになって娘のために幸せに生きようと思ったところまではみなさんご存知だと思うのですが、 実際に自分を通して研究してきた結果、絶望の状態から幸せにな
2026年03月13日
タイトルからお察しのとおり、メルマガ忘れてました。 ９時過ぎに歯磨きしながらメルマガを書き忘れていることに気づいたのだけど、今日は10じから塾生さんの個人セッションがあったの
2026年03月12日
昨日は塾の勉強会だったのですが、Rayは主催者なのに２分ほど遅刻したんですね。 ちょっとぼーっとしてて時間忘れてましたw でも謝ったら許してもらえるって感覚があるのって幸せ
2026年03月11日
「誰かに比べて〇〇を持っているから、まだ幸せ」 そんな考えはすぐに捨てよう。 それは幸せではない。 持っているものの数や量で自分の幸せ度を測る時、自分には価値がないように
2026年03月10日
今日はサンキューの日ですが、感謝と対極の関係にある、罪悪感や自責について書いちゃうよ。 みなさんは、失敗や、予定通りにいかない時、罪悪感や自責を感じますか？ 私は反省するこ
2026年03月09日
認知科学者の苫米地英人氏は言う。 「願いを叶えたければ、絶対叶わなそうなゴールを設定することだ」 これを初めて聞いた時、何言ってんだかさっぱりわからなかった。 え？すぐそ
2026年03月08日
今日はうっかりメルマガを忘れそうになりました。 ９時にメルマガこないな〜て思った方、ごめんなさいm(_ _)m Rayは生きています。 今日は朝から、次女の卒業式に着てい
2026年03月07日