【Ray Mail☆絶望は覚醒の扉】20250227 定時で帰宅に罪悪感
・・・・・・・・・・・・
定時で帰宅に罪悪感
・・・・・・・・・・・・
「仕事を定時で帰宅することに罪悪感があります」という方から、ノートで向き合う方法をご質問いただきました。ご自身でも定時帰宅にメリットデメリットがあることは明確にできているので、その先を私ならどうするか、書いてみますね。
私なら、罪悪感がある時点で、、もう心は早く帰りたいってことは決まっています。
なので、罪悪感が感じなければ、実行できますよね。
でも実行ができないとしたら、なぜ罪悪感を感じるのか？を自分に問うてみます。
早く帰ったら申し訳ない。
普通はサービス残業を少しはするもの。
サービス残業するほうが、好かれる。
さっさと我先に帰る人は、人のことを考えていない。
みんなも早く返りたいかもしれないのに、自分だけやってはいけない。
自分だけ早く帰ったら嫌われる。
嫌われたら職場で一人ぼっちになってしまうかも。
みたいな答えがでてくるかもしれませんね。
そしたら、その一つ一つにまた向き合います。
早く帰ったら申し訳ない→みんなは仕事をしているから→みんなはなぜ仕事を定時で帰らないのか？→みんなも罪悪感があるのかも？→みんなにも定時帰宅を提案してみよう→でも言えない→嫌われたら嫌だから→でも自分が言わなければみんなもずっと定時帰宅できないかもしれない！→私が発言することで誰かを救えるかもしれない！→みんなに相談してみよう！そして、みんなで定時帰宅する文化をこれから始めていこう！
普通はサービス残業を少しはするもの→それって本当に普通？→普通なことが人を苦しめるっておかしくない？→普通を変えていきたい。
サービス残業するほうが、好かれる→会社は喜ぶかもしれないけど、サービス残業しないと私は喜ばれないのか？→そんなことはない。また同僚も私がサービス残業することで喜ぶわけではない。
さっさと我先に帰宅する人は、他の人のことを考えていない→果たしてそうだろうか？時間ないでしっかり働けば役目は果たしている。→他の人は何を考えているのだろう？→早く帰ってずるい！とかかな？→ってことは他の人も早く帰りたい→悪しき伝統をやめればいい→伝統を死守しようとする人がいたら、それはその人の都合。その人のために自分たちが苦しむ必要はない。
自分だけ早く帰ったら嫌われる→みんなで早く帰ればいい。→そう提案しても嫌う人がいるとしたら、その人は私をコントロールしたいだけの人。早く離れたほうがいい。
まあ、ちょっと端折りましたけど、ざっとこんな感じで向き合うでしょう。
でね、こうやって向き合うだけでも現実って変わるんですよ。自分がどうしたいのか、自分の本当の望みがわかると、潜在意識がうまい具合にチャンスをくれるからです。
だから、どうせ向き合ったって、行動する勇気ないから無理無理とか思わないで、ぜひ自分と向き合って欲しい。
あと、この方は、パートなら時間で帰っていいけど、社員は難しいとおもっているようでした。パートになることも考えるも気が進まないようでした。
パートになるデメリットに気になるところがあるのなら、それも細かくチェックするといいかもしれません。
パートは見下されると思っているなら、今社員の自分がパートさんを見下しているのかもしれませんし、パートは給料が低いと思っているなら、自分の心よりお金を上に置いているのかもしれませんよね。
自分って結構複雑な生き物なんですよね。でもその複雑さをシンプルにしていくと、本当に楽に生きられるようになります。
ノート頑張ってください。向き合うだけで人生に光がさしていくよ！（ただし本気でやってね）
記事一覧
負けたくない！って思ってる時は、負けています。 負けてない時には、負けたくないって思わないからね。 私も負けたくない！って思うことあるかなって思ったら、あった。 巷にあふ
2026年08月15日
昨日ライブ配信しました https://youtube.com/live/EG5Ylt0kSpQ?feature=share よかったら見てね〜 （美肌補正するの忘れて、自分
2026年08月14日
塾生さんからよく言われてすごく満たされる言葉が「Rayさんと出会った私、すごいとおもうんですよ〜」ってやつ。 ほんと、それなのです。 そう思ってもらえたら、私の役目はほぼ果
2026年08月13日
偏った考え方を持っていると苦しみは生まれます。 例えば、いい人でなくてはいけないと思えば、自分の中にあるダークな声を否定して自己否定したりね。 あるいは、真面目に制限の中で
2026年08月12日
「そのままのあなたでいいんだよ」って言われても、そのままだと苦しいんだとしたら、それは、「そのまま」を変えた方がいい。 無理しなくていいのと、そのままでいいのとは違う。 頑
2026年08月11日
あの世とつながる魔法の質問という記事を、娘を亡くして２年９ヶ月の頃に書いているので、あとで読んで欲しいのだけど、 ↓ https://ameblo.jp/angelily-ra
2026年08月10日
昨日は塾生さんの個人セッションでね、過去にわだかまりがあって、怒りの感情が残っているのをどうしたものかという相談だったのね。 そんな時は、私に全部吐き出していただくか、ノート
2026年08月09日
Rayの宇宙視点でお話しするとね、カウンセリングにはコツがある。 依存して楽したい人は、別にコツも何もないんだけど、 ちゃんとカウンセリングで現状突破したい場合は、コツがあ
2026年08月08日
昨日は、天国姉妹のまいぬんさん＆きょうぬんちゃんと、オンライン打ち合わせでした。 天国姉妹は、突然死で亡くなったきょうぬんちゃん（妹）にチャネリングするまいぬん（姉）のお二人
2026年08月07日
罪悪感って結局さ、相手に対して 嫌な思いをしたかな 損をさせたかな 遠慮させたかな 苦しませたかな そんな思いがあるからだと思うんだけど、 それってね、 相手のことを、
2026年08月06日
埼玉に帰ってきました〜。 今回の広島ツアーは、そもそも企画が生まれたきっかけからしてミラクルだったのだけど（塾生さんと参加者さんにはお話ししましたよ〜）、 いろんな奇跡が起
2026年08月05日
昨日は楽しみにしていた宮島散歩と夕食会でした。 もうね、朝の出だしからすごかったんです。 広島駅の待ち合わせ場所に近づいていくと、賑やかなブラスバンドの演奏。 聞こえてき
2026年08月04日
昨日は広島で勉強会に参加していました。 今参加してるビジネスコミュニティの初のオフ会だったのですが、先輩や同期のメンバーに３人の霊能者さんがいて、それぞれと話す機会があって、
2026年08月03日
実は昨晩広島についてから、ちょっと体調がすぐれなかったんですね。 久々に心臓が苦しい感じがして、正直ホテルに一人だから怖くなりました。 深呼吸して冷静にフロントへの連絡方法
2026年08月02日
今日は都内でビジネスセミナーに参加して、その足で夜に広島に向かいます。 明日も広島で別の方の勉強会に参加して、その後懇親会があって、 そして翌日は厳島神社や夕食会でみんなに
2026年08月01日