【Ray Mail☆絶望は覚醒の扉】20250510 逃げていいことダメなこと
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逃げていいことダメなこと
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嫌いな人からは逃げていい
嫌なことからは逃げていい
例えば苦手な人がスーパーにいたのに、平静を装い、偽りの笑顔で無駄話すらしてしまったり、
義実家にいきたくないのに、家族の荷物を用意したり、お土産の準備をしながら、まるで楽しみにしているかのように振る舞ったり、
そんなことしなくていい。
自分に嘘をつくことは、自分へのいじめですからね。
嫌だって思っているのに、その気持ちを無視して、黙らせて。
それが仕方ないことなのだと言い聞かせ、無理をさせ、演技までさせる。
信頼していた友達に嘘つかれたり、無理を強要されたらどうですか？
悲しいですよね。
本当はそんなこと自分にしちゃダメなのです。
自分のために逃げましょう。
一方で逃げてはいけないことがある。
自分のために必要な面倒なことや、怖いことは、逃げたくなるけど逃げない。
例えば嫌なことを断ることや、人と違う自分を堂々と生きることです。
これらは、逃げてはいけないことです。
なぜなら、ここから逃げてしまうことが、自分いじめになるからです。
「お前は嫌なことでも我慢しろ！」
「お前は人前に出る価値がない！」
などと言っているのと同じだからです。他人から言われたら憤慨ものですよね。
自分の中に自分１と自分２がいます。（実はもっと大勢いますが）
自分１にいじめられた自分２は、自分１を幸せにしないよう、不幸になろうとします。
自分１だけ幸せになるなんて許せないのです。
もしも自分には嫌なことがたくさん起こるな〜と思うなら、無意識に自分をいじめているかもしれません。
私も過去に自分を無意識にいじめていました。
しかも当時も自分を大切にしているつもりでした。
でも実は、自分の本質本心を隠して、無視して、否定して、いつも自分をジャッジして厳しくして、自分を無駄遣いしていました。
表面的には充実しているように見せても、中身はボロボロだったのです。
そして娘が突然死にました。自分への最悪な仕打ちです。
でもね、仕打ちだと思っていたものは、私が私を大切にし始めたら、私を救ってくれるための愛に変化しました。
自分の思いを受け取ってあげて、自分を楽しませてあげて、自分を気持ちよくしてあげて、自分の味方になってあげました。
すると現実から与えられるものが優しくなっていったのです。
自分が自分にしていることが、現実が自分にしてくることです。
嘘だと思うのでしたら、やってみて欲しいことがあります。
自分をハグしながら、自分の細胞の一つ一つに心を込めて「いつもありがとう」とか「あいしてるよ」と言葉がけをしてみてください。
きっと近いうちにあなたに感謝してくれる人が現れますよ。
もしもあなたの中の「自分２」が怒ってなかったらね。
こんな心の話もしながら、自分を愛する時間をすごしませんか？
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