自分を見て、自分に与える
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自分を見て、自分に与える
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昨日のブログを引用させてもらいますね。
この言葉は2021年に自動書記的に書いたものです。
以下引用〜〜〜〜〜〜〜〜
私は自死遺族です。
娘を自殺させている母親です。
あなたは私を許せますか？
あなたは私と友達になれますか？
あなたは私を助けようとしますか？
あなたは私を避けていくでしょうか？
私を許せる人は、
自分が愛だと知っている人です。
私と友達になろうとする人は
自分の愛を溢れさせている人です。
私を助けようとする人は、
自分自身を許す時がきた人です。
私を避けようとする人は、
自分を見失ってる人です。
人は鏡。
あなたの世界にいる私を、
あなたは何者だと定義しますか？
それは、
あなたがあなたに思っていることと同じです。
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これね、自分のセルフイメージが、世界に反映されているということです。
もしも自分の周りが混乱しているように思ったら、
もっともっと優しくしていいんだ！って許可しちゃいましょう。
もっともっと自分を信頼して、もっともっと自分を尊んでいいのだよ。
私も、最近立て続けに自分を見つめたくなるような出来事が起きました。
そうやって教えてくれているんですよね。
ということで、今日は朝早起きをして近くの緑道を歩いてきました。
しかも次女も同行してくれて、セロトニンが溢れ出しました。
自分を気持ちよくさせてあげられて、幸せです。
そして、そんな能動的な行動を起こせたのは、自分を見つめる必要を感じさせた出来事たち。
要するに、どっちにしろこの世には愛しかないってことです。
なので全部見ればいい。誤魔化さずに全部感じる。
そうすれば、現実を使って自分の現状を認識させ、自分が自分に与えているものに気づき、違和感があるなら、自分に与えるものを変化させていくことができる。
そのサイクルがあれば、人は本来自分で自分を調整していけます。
ただ学校ではそんなこと誰も教えてくれないから、みんな知らないだけ。
知った人からやってみて、周りにシェアしていくのが、これからの幸せのカタチかもね。
もう物質的なものの価値って以前ほど無くなってきてるものね。
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