小さなことに感謝する
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小さなことに感謝する
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少し前のメルマガで、感謝を100個書き出してみるといいよっていう話をしたと思います。
この件で、読者さんや、塾生さんたちから、自分なりの感謝100個ワークを報告していただき、それぞれ楽しんで頂けているのかななんて思っています。
私は朝おきると、認識したもの全てに感謝します。
iphoneの目覚ましありがとう！
目薬ここにあってくれてありがとう！
メガネさんありがとう！
布団さん、今日も気持ちよかったよ、ありがとう！
私の肉体ちゃん、今日も使わせてくれてありがとう！
お部屋さんありがとう！
今日もタイマーでご飯炊いてくれる炊飯器ありがとう！
ぬいぐるみのうさちゃんありがとう！
鳥さん心地よい天然BGMをありがとう！
太陽さんありがとう！
お水さんありがとう！
空気さんありがとう！
・・・・・・まあ軽く数秒ででこんな感じで、感謝するんです。
するとね、私ってこんなに豊かなんだな〜って感動するのです。
ありがたいな〜って。
ぜひ明日の朝やってみてください。
めちゃくちゃ気持ちが良いですよ。
こんなワークをするようになったのも、絶望したおかげです。
絶望しなかったら、こんな感動する朝は迎えていない。
どんなことがあっても、愛を経験しているだけだし、経験をして自分を拡大しているだけなのですよね。
ありがたいね。
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