不快感は感じていい
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不快感は感じていい
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ネガティブな感情を感じてはいけないって思っていますか？
ネガティブな感情を感じた自分を責めていますか？
ぜんぜんおっけーなんですよ。
むしろ感じてあげて偉いんです。
ネガティブな感情って感じるのが嫌ですよね。
だからみんな、エセポジティブやりがちです。
過去の私もやっていました。
ぜんぜん満足していないのに、無理して笑顔で夫にありがとう言っていました。
そうするといいと、本で読んだからです。
たしかに、そのおかげで学びました。
言葉だけのありがとうを言っていると、絶望して、自分を大切にしなければダメなんだと気づかせてもらえるんだということを。
でもさ、そんな遠回りしなくていいんですよね。
ちゃんとネガティブ感情を感じた方が、本気で感謝できるようになるんです。
ただ、そのネガティブ感情を感じた後に必ず行動が必要になってきます。
自分で自分のために動くのです。
不満を解消するプロセスは必須。
でも人はこれがすごく億劫なんですよね。
（特に日本人は、それをやってはいけないと教え込まれているから。これってたぶんGHQの洗脳の影響だと私は思ってる。日本弱体化計画ね）
だからみんな、ネガティブ感情を感じない方を選ぶ。
ただ、そうしていると、どんどん状況は悪化するんだよね。
これはもう自然の摂理的な仕組みがあるんです。
だから、ネガティブ感情は即座に認めたほうがいいし、そこからどうしたら心地よくなるか自分の答えを導き出し、ちゃんと行動することが大事なのです。
そしてちゃんと行動したら、もうネガティブ感情は消え、行動した自分や、自分に行動を促したその出来事に感謝できるようになっています。
ネガティブも愛なんだよ。
シンプルなんですよ。
ただ感じて、ただ動く。それだけで人生は進んでいけるのです。
なのに感じないし動かないから、使われるだけの人間になっちゃう。
例えば
感情を誤魔化してくれる広告に釣られて浪費したり、
薬のサブスクユーザーとして医療の奴隷になったり、
いい人として自己犠牲の人生にしちゃうとかね。
複雑にしているのは、ネガティブを感じてはいけないと思っている思考なのです。
不快感はとりあえず感じていいんだって知ってください。
自分のありのままの感情を感じて味わってください。
それだけで愛される現実を体験しますよ。
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